最近热播的古装励志剧《梦华录》中，宋引章一直是让观众操碎心的头号大冤种。宋引章是钱塘第一琵琶手，却被假富二代周舍骗娶，掏空嫁妆不说，还被家暴，像条狗一样被栓在院子里不给吃喝。幸得好友赵盼儿设计将其救出，还帮忙讨到了休书和经济补偿。
我们感慨，这么个才色俱佳的女子，怎么会如此糊涂？其实在剧中也能看出，宋引章一直都被赵盼儿保护得很好，一心只在钻研琵琶技艺上。在个人成长方面，宋引章基本没有遭遇过坎坷，经历了这次教训，才真正获得自我成长。
心理咨询师罗近月在《不迎不拒，向喜而生》一书中说：“没有裂缝，光便无法照进来。不要执着于去解决一个看得见的问题，更重要的是，你需要通过问题带给你的启示和觉察，去慢慢长成你自己。”
作者罗近月十年来专注于自我成长领域，是心理咨询师、家庭治疗师，《青年文摘》特邀心理成长导师，“壹心理”专栏作者。作品曾被“武志红”“张德芬空间”以及《人民日报》等2000多个平台及媒体转载。
作者从觉察、接纳、探索、相信和关系几个方面，道出女性所处的困境，教你学着和内心深处对话，看清潜藏的需要，用适合的方式爱自己。
1.人生出现的变故，是让你更懂得去爱自己
宋引章虽为钱塘第一琵琶手，但因自己乐伎的身份，一直感到自卑。周舍的出现，让宋引章看到了希望。她认为自己只要嫁给周舍，就能摆脱贱籍，成为名正言顺的正室夫人。
即使代价是不要三书六礼，不要明媒正娶，背井离乡，也要打肿脸充胖子，把石头堆起来充嫁妆，和周舍私奔。
然而，宋引章才刚过门，就被周舍骗光钱财，才开始反抗，就被打了五十杀威棒，日日受辱。幸得赵盼儿相救，宋引章才脱离苦海。宋引章经此一难才彻底惊醒，自己并不是理所当然地会被捧在手心，一切都必须靠自己。
《不迎不拒，向喜而生》中说：“如果生活不曾被强烈地冲击砸开一道裂缝，我们就不会主动去寻找里面的那些亮光。这些亮光，就是对于自己的看见和省思。”
成长的过程充满了各种意外，无论别人如何提点，我们都会不当回事。只有真正吃过亏，上过当，我们才会自我反思。
只有走进困境，对周围一切失望透顶，又无能为力的时候，我们才会意识到自己才是终身最可靠的伙伴。
我们在遭遇困境时，可能一边埋怨自己，一边无比恐惧，另一边又不得不去面对现实，逐渐适应这样的状态。经历过这个和自己并肩作战的过程，我们就会更加信任自己，敢于面对人生中的更多挑战。
2.远离低价值的人生，别再等着别人来定义你
说到人生的挑战，首当其冲的就是我们想要怎样的人生。
《梦华录》中的赵盼儿想成为“进士娘子”，却被高中“探花”的情郎抛弃；宋引章一心想摆脱贱籍身份，却被骗婚，遭遇凌辱；孙三娘想母凭子贵，却连儿子都不认她这个娘。
在一段亲密关系中，很多人都有过这样一种幻想：“我愿意为你付出一切，你也十分珍惜，愿意为我付出一切，然后我们就永远幸福地在一起了。”
然而现实是，当你原本希望满足对方的需要，去获取自己的价值时。对方却很容易把这当成理所应当，反而感觉不到你有任何价值。
当我们在关系里活成了一个隐形人，不仅不会获得认可，连自己都会感觉自己没有价值。原因就是，低价值感不是你真的没有价值，而是你一直等着别人来定义你的价值。
《梦华录》中的三个女主最终都意识到，只有敢于定义自己，才会活得有价值。三人合力在陌生的大城市开茶楼，各展所长。赵盼儿善经营，遇到各种问题都巧妙化解；宋引章是活招牌，一手琵琶技艺技惊四座；孙三娘善做茶果子，不断推陈出新，还能吃苦。
每一个不同的位置都有其自身的价值。我们如果一味想着从别人嘴里得到肯定，处处迎合别人的想法，满足别人的需求，就会陷入低价值的人生。只有敢于自己定义自己，遵从自己的内心做决定，才能看见自己的美好，远离低价值的人生，勇敢为自己而活。
3.只有你当自己重要，你才会变得重要
想要为自己而活，前提是要开始对自己感兴趣。
心理学大师罗杰斯认为：每个人都具有一种固有的、先天的维护自我、提高自我、自我实现的动机，这是人最基本的，也是唯一的动机和目的，它指引人朝向满意的个人理想成长。也就是说，我们从来到这个世界上，自然就有自我成长的需要。
面对这样的一个本能需要，与其说我们不断去寻找什么是对的方法和技巧，不如耐心地去看看是什么阻碍了自己去成长。
《梦华录》中花魁张好好点醒宋引章的那一段一直让观众称其为“人间清醒”。
同为贱籍身份，张好好认为靠自己一技之长养活自己，不管是哪个行业都值得被尊重。出身无法选择，但生活方式却可以由自己来定义。珍惜拥有的，做好该做的，不用自怨自艾。在自己的专业领域做到最好，才能得到应有的肯定。
宋引章一直纠结于自己的出身，认为一切的不如意都是自己的出身造成的，在一个自己无法摆脱的问题中困出。
张好好从已经拥有的、能够改变的、能够做到的几个方面进行引导，让宋引章的思路一下通畅了。
很多人都希望自我成长，但当成长的过程被卡住时，却对自己不感兴趣，这就很难实现自我成长。
我们很多时候，看到的都只是自己的一部分，想法难免片面，与别人的交谈往往可以把自己的情绪和想法表达出来，接纳自己理解自己。当我们能整合出完整的自己，认为自己是重要的，就能活出想要的生活。
有人说：每个人都有两个我，一个在黑暗中醒着，一个在光明中睡着。喜欢看光明里睡着的那一个是我们的本能；而看黑暗里醒着的那一个才真正决定着我们的命运。
如果我们恰好遇到了把生命砸出一道裂缝的光，请不要躲闪，带上你的察觉，带上你的勇气和坚持，重新疗愈自己吧！
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