美文网首页
如何通过觉察活在当下

如何通过觉察活在当下

作者: 局外人呀 | 来源:发表于2022-03-18 16:05 被阅读0次

    分享一个活在当下的方法

    你有没有那种每次灵光一闪的时刻

    你下意识的习惯是什么?忽视它还是记录它,然后呢?

    可能你记录了,但是也搁置了,再也不会去做。因为我就是这样的。

    有的时候我们看到好的干货我们也会收藏,但是搁置了。

    你看是同一种思维习惯

    所以你的系统里永远也闭不了环

    因为你没有行动,没有反馈,就没有好的结果。

    这样带来的负作用就是,你会不自觉的给你的人生做加法,因为这是下意识的。

    这是个很可怕的习惯,要警惕。

    正确的做法是,确定今天把做完的事情都做完了,然后腾出时间,把这个东西研究完,去给自己做减法。

    你会有种掌控感,而不是被生活推着走,永远也没有时间

    觉察自己的思维习惯并有意识的进行矫正就是一种操作系统的升级。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:如何通过觉察活在当下

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/tqzidrtx.html