我的一个朋友小丽，前几天聊天，她很不高兴地，数落起他老公。
她们家里有两个孩子上学，每天都是小丽一个人送，小丽怀了三胎，每天还要照顾孩子。
他老公下了班，朋友打电话叫去吃饭，给他们定外卖，自己转身就出门找朋友去了。
自己家里，一大堆事情没有做，孩子功课要辅导，还有很多家务活要做，小丽一个人真的做不过来。但是他老公，同事家要搬家，修个马桶什么的，只要朋友大哥电话，一定就去。
因此小丽，没少和他老公吵架，他老公说自己也不想这样，但是都是朋友，不好意思拒绝。
是啊，很多时候，因为我们不懂得拒绝，把原本陪家人的时间，都给了外人。
学会拒绝，是需要学习的，有些事情该拒绝就果断拒绝，千万不要不好意思，别做一个老好人。
猫叔在《一年顶十年》书中分享了一个方法，他说觉得自己时间不够用，训练自己的“强势”，当面对别人的请求时，我会想这件事是不是我该做的，如果不是，我会第一时间拒绝。
一开始会觉得内疚，对不起别人，时间长了，就很少有人随便来找他了，因此节省了大量时间。
下次，如果总是别人打扰，求助帮忙，不妨，我们也试一试让自己强势些，学会拒绝不应该自己做的事，节省更多时间，做自己想做的事。
我是小芳，热爱读书，乐于分享，希望我的文字对你有启发，欢迎关注我，一起努力变成更好的自己。
加油！
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