早上起来这个嗓子就特别的不舒服，还咳嗽起来了，一整天嗓子都处于高负荷运转状态，等到终于下班过后，咔咔咔咳嗽就呕吐，还连带着有些头晕，加上生理期第一天。
不舒服极了，第一个同事请我帮忙写两段简讯的话语，有针对性的对象和内容活动，当时就想拒绝，可是非但没拒绝还接过了对方的手机开始编辑，可是这头是真的不舒服啊，又给塞回去，问对方要了个最晚可以给他的时间节点。
还没开始编辑，又有同事想请我帮忙，也是编辑文字类的。先是考虑对方确实工作多，能帮也挺好，平时也帮我不少忙，可是后面身体实在是难受，就和对方说，把这事给推了，说了自己身体的情况，发现其实没有人逼着我们硬要去帮忙，如果帮人的时候只考虑对方不考虑自己，事后抱怨，最该抱怨的其实是自己给了自己这个让自己想抱怨的机会。
说出拒绝的那一刻，感觉身体都轻松了许多，有时候就是会有无法拒绝别人的情况发生，其实不是我们无法拒绝别人，而是不想拒绝而已，进而就没法开口了。
这跟借钱一样的道理，借是情分不借是本分。始终要考虑的都应该是自己，别人的后果和包袱，自己干嘛非要揽过来承担呢。
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本文标题：学会拒绝是个能力
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