做自己的旁观者

最近几天发现自己有些懈怠了，情绪有些低潮，有点小失落，好像有种无所事实的感觉。

这几天总是熬夜，回想起来却责备自己都干了些什么，说好的事呢！都做了吗？要看的书，要做的总结，要反省的问题。

错过了2018，还要错过2019吗？

时常觉得自己明白自己，懂自己，该做什么，又不该做什么，事无巨细，人无完人。

什么事情都想一把抓，后来发现什么都抓不住，近段时间不断的给自己做小实践，比如说跑步，看书，听书，总结，写文。

想要解决现有的问题，发现都处在模棱两可的状态。

在100天日更营，清楚的记得，妮妮姐做分享的时候的一个提问，你对当下的自己满意吗？

当时我心里的答案就是：我对当下的自己很不满意，为什么不满意呢？要求太高，追求太完美吗？

中肯的回答，是的。

要求太高做到的又有多少呢，很多时候你对当下自己的不满意，都是你想的太多做的太少。

有那么一刻，当我去做，然后另一个自己做自己的旁观者，我开始发现我自己，发现我的优缺点。

发现我行动的时候是什么样，我懈怠的时候又是什么样，我行动的时候产生结果的时候我会得到很多人的认同。

我懈怠的时候我会自我责备，自我鼓励，偶尔的还会懈怠几天自我颓废，不久又会打了鸡血似的努力。

重温半年前的一句话，感受又发生了一些微妙的变化。

常态化的努力，才是真努力。

常态化努力的对面，是间歇式努力。

很多人只是在热血和堕落间徘徊；一段时间，猛冲猛打，自己都感动哭了；一段时间，懒散放纵，行尸走肉一般。

然而，平庸和杰出之所以泾渭分明，那是因为，平庸者的努力是碎片化的，不成系统，走走停停，断断续续。

常态化的人最可怕；对这些人来说，努力不是一项需要分派的工作，而是自然发生的事情。

前一周，有一个人退营，我不知道具体是什么原因，但是后来我看她简书发的晚日更上面写的一段话大致的意思，也就是说坚持不是说你21天就能养成一个习惯。

这个时间可能还会更长，在最重要的事只有一件那本书里也提到了一些这方面的相关问题。

据调查结果显示，养成一个习惯平均需要66天，被测数据实际为最少18天，最多254天，但66天就可以达到一个完美的平衡——只要简单的习惯耗时较短，较困难的习惯耗时较长。

做到常态化的努力不是一件多容易的事情，不做似乎连可能性都没有。通过做自己的傍观者当你执行去做的时候，你会发现你自身很多的问题。

能够做到克除惰性，修身正己就去利用好两者吧！一个是执行者，一个是傍观者（监督者）。

我是朵嘉浓果果，正在参加100天日更，80天写作，从小我做起………

人生没有白走的路，每一步都算数。

人若无名，专心练剑。