“520”不知道什么时候变成了一个浪漫的事……连微信红包都可以发520元了……
我今天也顺应了一把潮流，给儿子发了一个520红包，给妹妹发了一个520红包，然后我今天给我自己的520红包就是81天打卡到站，从三月一号到现在，一天也没落下……
从开始打卡那一天到今天，81天已经跑了291.38公里……
数字是成绩的象征，同时也体现了坚持的美好。
现在是数字时代了，你看我这几段文字已经列举了这么多数字了。
很多时候，工作让我们停不下来脚步，忙的总是顾东不顾西，通过打卡能够让自己能够对自己有个约束。
学会约束自己，是让自己逐渐自律，自律，可以让我们主动脱离舒适区，勇敢地去挑战自己、约束自己、规范自己。keep软件上的宣传语就是“自律给我自由”。
自律使人自由。所谓自由，不是随心所欲，而是随心所欲不逾矩。没有自我约束的自由，会让人生走向反面。
自律是一个人最重要的品质之一，是克制人的劣根性最有效的办法。不能自律的人，失败的概率会增大。很多人成功过，但是昙花一现，可以说，根本原因就在于他缺乏自律，忘记了自律。
人都有惰性，人的本性难移，要做自己心的主人，只能靠自律。
但是，自律做起来最开始是有点难，但是还是要坚持下去。古人说，“律己足以服人，量宽足以得人，身正足以率人”，只有从严要求自己，自觉遵守原则和规矩，扎扎实实去做，才能养成自律的习惯。
如果自律性不够， 人就要接受他律，比如我们这次的活动“108天”挑战打卡。
对于运动或做其他事，要坚持成习惯，外在约束力就显得尤为重要。一定的外在约束力能限制人的行为，把人从自我懈怠中拯救出来，让意志衰弱的人能依托于它得以继续下去。它就好比是无形的鞭子，当我们懒惰的时候，它就会无情地抽打我们，让我们无可奈何地继续下去。
很多人不喜欢用打卡来约束自己，觉得没有了自由。米兰昆德拉曾经说过：“失去压力就像脱离真实的地面”，这就是生命不能承受之轻。人一旦没有了压力，看似身轻如燕，但是过于轻，也不是真实的人生，会让人飘起来的。
很多人以为，自由就是以自我为中心的随心所欲，对于世界上的一切规矩都不管不顾。但实际上，遵守规矩并做到真正的自律，才是真正意义上的自由，真正的自由不会逾矩。
就好像玻璃，只有有了窗框的束缚才叫窗户，可以为我们挡风遮雨，否则容易变成一地的玻璃碴……
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