1.（觉察虚构论）
星期一一早的时候，开车从家里到学校去，有一个小时的车程。孩子爸爸开车，我坐副驾，儿子一上车就在后座睡着了。我看他睡觉了，就和爸爸讨论为什么他那么快就睡着了？应该是昨天晚上在外婆家又看电视看得晚了，或者看书看得晚了呢？然后我立马想到我们在虚构他的故事，然后付之一笑。生活中我们似乎无时无刻不在虚构，推测别人的故事，也臆想自己的世界。知道了这原来只是一个虚构，觉察它也许还有其他的可能性，或许就会让自己变得更有弹性一些。
2.（冰山理论 案例）
行为——周五晚上加班做作业
感受——越是接近上课时间越是有些焦急
想法——上一次是在上课前一晚交的作业，那时就跟自己说下次交作业的时候要早一点，所以呢觉得今天晚上无论如何都要交作业了，这样至少比上次早一天。（这样子的话刺激的来源是作业还是我自己对自己的要求呢）
信念（价值感和归属感）——我觉得是应该做作业，我只有做了才安心。提前完成作业是对自己提的一个要求，那就要督促自己完成。（感觉很多时候我都有类似的想法，不知道这种行为可以怎么么解读。）
1.（觉察虚构论） 星期一一早的时候，开车从家里到学校去，有一个小时的车程。孩子爸爸开车，我坐副驾，儿子一上...
作业：维铭父母正面管教1801-151-田沐阳-1/12-20180112； 一、作业是否做了？ 二、孩子有哪些变...
德品堂第二期《正面管教》学习第十二天作业： 各位亲爱的家人，大家好，今天我们主要学习了《正面管教》一书的第十二章“...
德品堂第二期《正面管教》学习第六天作业： 各位亲爱的家人，大家好，今天我们主要学习了《正面管教》一书的第五章“当心...
德品堂第二期《正面管教》学习第八天作业： 各位亲爱的家人，大家好，今天我们主要学习了《正面管教》一书的第七章“有效...
【凯文爸爸】0802作业 开心的闪光点： 开心经常会对弟弟说“我爱你，弟弟，我会保护你的”，会拥抱弟弟，亲弟弟。一...
第一周 第一天 分享人咖喱 读书章节1-7 1.理论知识点摘要： 为什么现在的孩子没有以前的孩子中普遍存在的那...
“所有学过正面管教的家长都希望老师能学习正面管教，所有学过正面管教的老师都希望校长学习正面管教，所有学过正面管教的...
德品堂第二期《正面管教》学习第七天作业： 各位亲爱的家人，大家好，今天我们主要学习了《正面管教》一书的第六章“关注...
德品堂第二期《正面管教》学习第五天作业： 各位亲爱的家人，大家好，今天我们主要学习了《正面管教》一书的第四章“重新...
本文标题：正面管教作业二
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/triylqtx.html
网友评论