得失心是取舍和后果的相遇。

昨天晚上杜先生说，明天又该上班了，感觉好难受。此时的他已经被休息时间马上结束的情绪感染了，已经忘记了还有下一个周末。

得失心是每个人都有的，我们总是想要好的结果，又恐惧坏的结果，让我们的情绪有或大或小的波动，快乐和难过是难免的，但是得失心过重显然会对我们的生活和工作各方面产生不太好的影响。

得到某件东西太过不容易，会让我们的情绪放大，比如说“范进中举”，因为来之不易的金榜题名，才导致得到后情绪失控。失产生的结果也会让我们陷入悲伤的情绪中，久久不能走出来，更甚者可能会影响精神状态。这些解释貌似又和我们平日所说的坚强和玻璃心不谋而合，生活中我们的种种解释好像都有着千丝万缕的联系，万变不离其宗。

不能否认的是我们必须要拥有这种情绪，人是一种情感丰富的动物，没有任何情绪波动是不符合人的特性的，同时，适当的的得失心反而是一种激励我们的动力。我一向认为的事所得的事情，都是适当就好，所有的情绪也需要恰到好处，当然，有时候这不是我们能够控制的，每个人都会有自己失控的点，而自己往往是当局者迷旁观者清，别人的点拨有时候是有用的，但是大多数时候是对牛弹琴，我们想要扭转自己的局面，最重要的还是自己能够想开，用大白话来说：“就是你得让自己能别过来这个劲儿”。

我们的得失心会影响到我们的情绪。比如说杜先生会在周日的晚上瞬间觉得非常的郁闷，即使是还有下一个周末也不能够让他扫除这种情绪，我的工作中也经常会遇到很多问题，有的问题会接连困扰我好几天的时间，连晚上睡觉都不能让我放松下来，纠结和想象中的后果已经让我的情绪产生了很大的波动并且持续发酵，往往是事情彻底结束之后我才能从中走出来。

王阳明曾说：人生慌乱不堪，根源在于得失心太重。人之所以身心疲惫，往往是因为放不下心中的执念。情绪的存在浑然天成，我们无法制止，能做到的只能是尽可能的让自己的得失心达到平衡的状态。