又到了深夜11点，回顾今天所做的事情，除了晨跑五公司，似乎没做啥事，没出什么有成果的事情。
简书更文、读书打卡，这两件事都是我每天计划内的事情，总是等到临睡或最后一刻才做。
【感悟】
1. 先把当日计划要做的事情写下来。列出优先级。
2. 即使列的事情习惯晚上做，也尽量将事情提前做。
3. 缓解焦虑的方法之一，不要等到所有都准备好了，才开始做。在做中学，学中做。
又到了深夜11点，回顾今天所做的事情，除了晨跑五公司，似乎没做啥事，没出什么有成果的事情。
简书更文、读书打卡，这两件事都是我每天计划内的事情，总是等到临睡或最后一刻才做。
【感悟】
1. 先把当日计划要做的事情写下来。列出优先级。
2. 即使列的事情习惯晚上做，也尽量将事情提前做。
3. 缓解焦虑的方法之一，不要等到所有都准备好了，才开始做。在做中学，学中做。
拖延症重度患者
我是一个拖延症重度患者，作为一个拖延症重度患者，我深知，所谓的拖延症，其实就是给你的懒惰，找了一个看似完美的借口。...
作为拖延症患者，我们并不孤独，虚度年华、蹉跎岁月，这些词语背后，其实都藏着一个重度拖延症患者。那么我们怎么样才能走...
“拖延症”似乎是当下人的常见非生理“疾病”的“疾病”包括我自己本人也属于重度拖延症患者。 首先看下“拖延症”患者的...
夜深了，重度拖延症患者开始写作业了。考虑是不是应该列一个治疗拖延症的书单，最终决定还是算了，毕竟我是重度拖延症啊，...
明明不难的事，因为不爱做，一拖再拖。
一周又要过完了，以前总是觉得带崽没时间读书没时间学习，这周有时间了，但是依然没有读书，甚至比以前效率更低了，为何？...
明天上午有四节课。今晚一直在做PPT。我是重度拖延症患者。提前，是做不了事情的。必须到最后一刻，才会把事情给做了。...
早上说要写点什么，不知道该写啥，跑的微博看热搜，不知道怎么就翻到陈情令相关的话题了，刷个没完，结果就忘记了还要写简...
本文标题：重度拖延症患者，怎么破？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/trnwddtx.html
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