上午:瑜伽实践课+复习
下午:送波波姐到火车站+看电影“速度与激情”
感想
1.感恩瑜伽让我们相遇。来瑜伽馆的第一次见到了波波姐，转眼间她就毕业了，每一次相遇的谈话都能感受到她的认真和真诚。交流较多的两位老师（学姐）也就是红红和波波姐，感谢您们对我的帮助和指导、提醒我、关心我，让我也去发现和反省自己的不足，并慢慢改变和调整。谢谢您们！
2.帮助他人成长。有一句话叫做:“最好的学是教”，通过教别人也能让你更好的学习和进步，我们应该有一颗爱心，帮助他人找问题去改进，并要学会分享，乐于奉献，有爱有责任。
3.适当的放空自己。给自己放个小假，偶尔小聚，打开心扉，使得朋友关系更加亲密，多去尝试和体验一些事情，也会让自己更加快乐，更加乐观，勇于追求更好的生活。
4.学会欣赏他人。每个人都有闪光点，让自己以谦卑的态度去欣赏身边的人，学会真诚的赞美，尤其是你最亲情的人，我们往往从身边人身上剥夺了太多而付出了太少，所以，试着去给最亲近的人多一点爱。
20190824瑜伽学习–day41半休
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