上午
复习坐姿、蹲姿、跪姿系列体式
安宁老师瑜伽分享（表示很like）
下午
跟随周末班学习、回顾个人前世今生
个人分享
1.向智慧的人学习。智慧、善良、博爱的人自身散发着魅力和光芒，同时也会形成巨大的能量场并影响着他人。智慧的人引领我们的方向，坚定我们的信念，强大我们的内心，帮助成就我们的未来。因为相信，所以坚持。因为坚持，所以相信！先让自己学着去相信，进而去坚持。
20190810瑜伽学习-day27 半休
2.保持谦卑，保持精进。我们对万事万物要持有谦卑的态度，需要向万事万物学习。我们要有空杯心态，同时，我们要有平和的态度去对待身边的人事物。不断的去接纳，去包容，去学习，不断的精进！
20190810瑜伽学习-day27 半休
3.成就自己，成就他人。一个人的伟大之处不在于自己有多成功，而在于能够帮助多少人。人要成长，才能有能力成就他人，而在成就他人的同时，又成长了自我，教学相长，彼此成就。
20190810瑜伽学习-day27 半休
愿世间有更多的美好！Namaste!
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