如何培养自己沉稳的气质

文/李卫星

一个人如何培养自己沉稳的气质，《思维格局》告诉我们应当这样做：

一、控制住炫耀的欲望。炫耀除了帮助你树敌、惹麻烦、恶化与他人的关系，别无是处。一定要相信，如果你真的厉害，别人是可以看出来的，而不是通过嘴巴证明。

二、无论发生什么事情，先控制住自己的情绪，再解决问题，不要把解决问题的第一步搞成是宣泄情绪。沉稳人的情绪不会因某件事情而大起大落，对于已成定局之事决不做过多的纠缠，接受现实，并马上想对策解决。

三、说重要的话之前打个腹稿，要有逻辑、有条理、有层次，清晰明确的表达自己的想法，让对方更容易听明白你在说什么，这是对一个倾听者最起码的尊重。

四、改掉口无遮拦的毛病，有些话不知道该说不该说的时候那就别说，太冷酷的话加热一下再说，太过激的话平和一下再说，当你说些狂话、胡话、恶话的时候，在别人眼里就是个笑话。

五、不为无关紧要的小事争执，别为了没头没尾的问题和别人撕逼。每个人都活在自己的偏见里，见识越多的人越沉稳，因为他们能看透你在想什么，也能理解你为什么会这么想。

六、坦然面对失败，生活中遇到挫折就是遇见成长，明白失败是一时的，敢于正视失败和错误，不断复盘并从中学习成长。

七、逢人藏得住事，遇事沉得住气，生气压得住火。难过的时候不要随便找朋友倾诉，不是每个人都喜欢当情绪垃圾桶。如果实在忍不住，就找张纸先把心情记录下来，然后撕碎，你会发现你也不是那么需要倾诉了。

八、平和的接受别人的评价，自己对自己要有一个清晰的认知，不要因为别人的几句赞美就沾沾自喜，更不要因为别人的几句差评就恶语相向。

九、不要轻易许诺，凡事说到的务必做到，别人求你帮忙时，想想再答应，不要满口应下，最后却又搞砸，因为做不到的承诺比没许下更可恶。

十、做事一心一意，言必行。当一个人静下来认真做一件事情的时候，有一种迷之吸引力。