2020年最后一个月的第一天!
今日算是一个好的开始,也算是养成好习惯的最后一个月!
今天又去了健身房打卡一小时!
二十分钟的有氧运动,四十分钟的器械训练!
身体吧,吃得消也吃不消,反正各种酸疼,说不定明日更严重!
晚上看了一个小时的网络课
把第一章看完了,还不错!
晚上本来打算背二十个单词,结果一不小心背了49个 ,还不错值得鼓励!
明天开始每天五十个,继续背!
或许一百个很难,那就五十个坚持一个月看看效果和成效吧!
阅读今天又不小心把一本励志的书看完了,其实也就三百多字!
前期不要管看什么书,至少坚持阅读就是好事!
1、阅读 ✅
2、英语单词 ✅
3、专业课 ✅
4、锻炼 ✅
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