这几天我发现,很多人的焦虑都来源于时间。[凋谢][凋谢]
大家问我:每天忙得跟个陀螺似的,几乎没有一点空闲时间,为什么还得不到想要的结果?[心碎][心碎]
其实,想要过上井然有序、轻松优雅的生活,就必须学会时间管理,跟“忙、盲、茫”say goodbye。
给大家分享一个如何时间管理,希望有更多的同学能轻松,不要看着时间溜走却不知道干啥了
可以说,时间是非常公平的,分给每个人的时长都是24小时/天,365天/年。
但是,我们不得不承认,同样的时长,却有人活出了极高的品质和不一样的精彩。这是为什么呢?
首先,我们要意识到,有一样东西在我们生活当中,大家对它的概念是比较模糊的。或许曾经清晰,进入人生新阶段后,又模糊了[憨笑]
我们来做一个小小的测试吧,如图所示——
关于时间的测试你们会怎么排呢?
其实,今天涉及的课题是“时间管理法则”。
时间管理法则,通常用在工作上比较多。但是我们发现,把它用在日常生活中,效果也是杠杠的。
班班拿了一张“简单既视”的版本——
时间的极简意式图我们说,有什么时间排序,就会产生相对应的结果。
根据大家上面给出的答案,现在我们对D(不紧急也不重要)是没有疑问啦。
将A(紧急而重要)排在首位,也是高度一致的哈。[偷笑]
现在我们来拆解一下ABCD四个象限。
其实,从不同的答案中,我能看到大家不同的生活模式。[胜利]
不管是在工作中,还是日常生活中,想要提高工作效率,过上轻松有序的生活,告别忙、盲、茫,就必须学会时间管理。[拳头]
第一象限,重要而紧急,哪些事属于此类?大家来说说
孩子上学,或者感冒发烧,安全事故,赶飞机等等,这些都属于不能耽搁、需要我们立刻、马上去做的事。是不是?
第二象限,重要而不紧急,什么是这种类别的事情?
通常我们会认为:理财计划和孩子成长等等事情确实非常重要,但是似乎并不“迫在眉睫”,稍微缓一缓也是可以的。
第三象限,紧急又不重要,这个象限是有很大的欺骗性,很容易把人引进误区。
有人来说说么?哪些是紧急又不重要的?
帮同事某些忙?某些可参加可不参加的活动?
我们普遍认为:紧急的事情都很重要,实际上,像无谓的电话,附和别人期望的事,打麻将三缺一等,这些不重要的事情往往因为它的紧急而占据了我们很多宝贵的时间。
第四象限:不紧急,不重要,这个就不用解释了,大家都很熟悉了,比如看电视连续剧、刷无关紧要的视频。
每个象限都梳理了一遍,再回顾一下大家给出的答案,我们发现:真正有争议的主要集中在第一象限和第二象限。[哇]
也就是AB象限。
大家有没有这样的感觉:因为把A(重要,紧急)的事摆在了首位,所以我们的生活一直都处在一个“忙碌杂乱、疲惫不堪”的状态。
我们就像一名可敬的消防员叔叔,天天赶着去救火,能不累吗?[呲牙][呲牙]
班班曾经也是这样[呲牙]真心累!
好啦,班班的策略来啦——
[爱心]马上做:如果你总是有紧急又重要的事情要做,说明你的时间管理存在问题,你得设法减少它。
[爱心]计划做:尽可能地把时间花在重要但不紧急(第二象限)的事情上,这样才能减少第一象限的工作量。
比如,财务规划,孩子的成长教育等等。事实证明,当我真的这样去做了之后,我的工作上了一个台阶,孩子也省心了不少[害羞]
[爱心]授权做:对于紧急但不重要的事情的处理方法是“授权”给别人去做。
就像班班带领着我们2705班 班级[爱心]团队有学姐,组长,还有同学们
大家共同去做一件事情,达到我们成长的目的
[爱心]减少做:不重要不紧急的事情尽量少做。
再给大家来张有意思的图
有意思的时间管理我们容易在哪方面犯糊涂呢,首先是没有判断力,分不清哪些是重要与不重要,紧急与不紧急。
其次是把重要不紧急的事延后了,所以才会出现“越到后面就越被动”的局面。
将A排在第一的同学,是不是这种感觉?
重要但不紧急重要、不紧急的事情——永远要放在第一位——比如亲情的培养,人格的建设,孩子的成长——今天不准备好,他日你必将为它买单,付出更多的时间和更大的代价。
我相信群里青春期的父母感触一定非常深。
次序排列的错误,确实给我们很多人带来了困扰。
就像我们知道,水和油既相溶又不相溶,先放水后放油——一点事都没有。
紧急又重要为什么你会比别人更忙?
有两大领域对于我们每个人来说都非常重要,那就是工作和家庭。
工作就不用讲了,这个是我们生存的立命的根本。
家庭,是不是长期以来都被我们都放在了一个“辅助作用”的位置?
是不是总觉得工作是为了家庭,对吗?所以我要努力的工作,拼命的工作。
但是,真相是——工作的终极目标是为了家庭的幸福。
认同吗?
以前,我就是被生活中那些看似紧急却琐碎无比的事情困扰着。
我的做法有用吗?
我的方法有效嘛?
我的生活意义何在?
我还记得爱我自己吗?
我想要的是什么?
我要继续这样下去吗?
来自灵魂的拷问![爱心][爱心][爱心]希望大家带着今天的分享开启我们的学习。
分清什么才是真正重要的事情 ,并及时抓住这些重要的事情,无形当中就提高了我们的大局观。
其实,我们不需要拼命的做,不停的做。
而是要停下来,认真思考一下:哪些才是关键部分,哪些在起着关键作用。
在我们的固有思维里都觉得鱼和熊掌不可兼得,但今天班班想告诉大家:鱼和熊掌可以兼得。
很多小伙伴说我很忙啊,群里消息太多了,我要带孩子实在是没有时间啊。
我们的时间也是一样的,如果你现在不学习不学会把时间有效利用,我想说三年后你依然还是焦虑,还是一天忙的像个陀螺似的。
心在哪里,时间就在哪里。
其实是第二象限的事情先未雨绸缪,然后就会减少第一象限的事情,就感觉不会那么累了,是不[呲牙]
把时间管理发挥一下,可能就不会了哦慢慢操练起来。
班班和学姐们都有孩子和工作,如果时间管理不好真的累倒[凋谢][凋谢]
孩子教育真和保险一样,没有问题天下平安,如果出了问题,就是太晚了,补救不容易都有随机性。
时间极简意式图ENDing
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