最近带孩子到户外活动的时候,我把重心放在自己的身上,我尝试着去做运动。每天坚持做几十个蹲起和慢跑几十圈。
每次运动到微出汗,情绪也跟着变得更好。
最近带孩子到户外活动的时候,我把重心放在自己的身上,我尝试着去做运动。每天坚持做几十个蹲起和慢跑几十圈。 每次运动...
夜晚不仅仅拿来休息, 也可以出门运动。 这两天阴雨绵绵,时而太阳,时而阴天,接着又是淅淅沥沥的小雨,阴晴不定的天气...
断断续续跑步已经2年半了,而健身也将近一年,现在这俩件事情成为了生活中不可或缺是事情。只要没有按照计划去锻炼,...
运动给我们带来健康的体魄,运动能给我们带来愉悦的心情,运动能给我们带来美好的生活。 闲暇之余,...
心情好一切都好,好的心情带我走进了美的意境。映入眼帘的一切都是这么美,我要把这种美带给我的朋友们,祝您们天天好心情...
今天我妈的颈椎病和肩周炎犯了,满面愁容。 上午用我仅有的按摩知识帮她敲敲打打,缓解了一丢丢,午睡后实在疼痛难忍她决...
每天坚持运动1小时,已坚持5天。运动可以释放压抑的心情,心情好。 继续坚持✊
昨天早上运动时我微信删了的所谓前男友给我打电话,平时都是不接的,可是昨天好像运动出了些汗心情好莫名其妙就接了起来!...
“嗨,去超市的话给我带瓶水。” “好的,你喝啥水?” “随意,啥都行。” 大家有没有遇到过这样的情况,夏天运动过后...
做家务心情好 文/唯涛 今天限号,没办法去先生学校吹萨克斯,我就打算拾掇拾掇家。 吃完早饭,就开始收拾。 先把大阳...
本文标题:做运动带给我好心情
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