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【中医学】大腿胖:敲胆经

【中医学】大腿胖:敲胆经

作者: 可欣爱生活 | 来源:发表于2021-01-12 21:24 被阅读0次

大腿胖:敲胆经

  大腿胖的人,外侧胆经常常不通,敲打几拳,准保你酸爽的想哭!

  痛则不通,胆经不通,这里必然会堆积很多的肉,一捏还会有疙瘩。多多敲打,让胆经疏通起来,气血畅通,带走多余的垃圾废物,自然就瘦了下来。

  其次,敲打胆经,激发胆汁的分泌,而胆汁是溶解脂肪的最强汁!

  很多人的头油,面部油腻,肥胖,都是因为肝胆经不通,刺激胆经,激发足够的胆汁去分解脂肪,不只是大腿,全身都可以清爽瘦下来。

  敲胆经很简单,贵在坚持

  在大腿外侧,也就是裤缝的位置,从胯骨到膝盖,中间等距离选取四个点,并不需要准确找准穴位。从胯骨处的穴位点开始顺着敲,四个点敲完一遍算一次,每天敲两大腿各50次,整个过程几分钟就完成了,方便长期坚持。

  避开经期、饭前饭后。晚上9点之后也不要敲,免得睡不着觉。最好是在早上敲,让敲打激发一天阳气升起。特别是冬至之后,一阳生,这个方法很适合。

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