这一刻怎么恢复

此刻心里恢复平静，又觉得人间可活。

昨天脑子在想新冠来了我啥药都不吃也不喝水，让它把我带走，就不用费尽心思去想怎么死了好。昨天刷了一天的视频，中午12:30在腾讯会议做了用好夸夸快乐一家的分享，状态还是生无可恋的状态，但在手机里和小组群的人能装模作样的回复，她们肯定感受不到我的异常。不过老公下班到家，他应该是感觉出来了。昨晚到现在一直在刷抖音，看了最近这几天刷到的一个抖主痞悟，他说的关于怎么调节脑子的里想法挺合我胃口。像当下的力量实操版。我下单了399，继续好好学习拯救自己。  中间刷到一个姐姐录弟弟迎新媳妇的视频，姐姐爽朗明朗得笑声特别治愈我，我竟跟着视频傻笑。她的名字和我亲妹妹一个名字娜娜。这个视频让我心里去除了95的焦虑。再后来又刷到一个阳了的妈妈分享说：以后再也不怪自己儿子学习不好了，孩子才8岁年龄陪着阳的妈妈去医院一系列的流程都孩子帮忙搞定的。所以让我这两天纠结的姑娘不写作业的事又放下了。又在这条视频下看到一个老师回复：我就是一名老师，我就见过干啥都行就学习不行的孩子。所以孩子的成才先要成人❤

可是我这会儿觉得想通了，不焦虑了，有力量了。觉得孩子学习不是很好也没关系，觉得出去工作和人交往都没问题的。

可是不知道能过几天，我又掉进那样生无可恋的状态，莫名其妙就钻进去了。脑子满满的灾难一样的未来…吓的我喘不过气，不敢去面对。现在居家久了，更不敢出门。会觉得自己很差劲，干啥工作要么是照顾不了孩子，要么是害怕和同事聊天特别是进一步的成为好朋友，觉得人际关系是个特别麻烦特别累的事。