时间能用来忘却，也能用来疗愈吗？
距离我的婚姻情感变故已经一年时间了。偶尔我还是会不经意间的感到悲伤，难过，无声哭泣，泪如雨下。
亲密关系也许就是一种风险。曾经有多喜悦，失去时就有多伤痛。
但或者只是我自己情绪管理的不够好？
会为失去的感情哭泣，这是人的天性。是无法用理智思考而改变的事实。尽管我偶尔难过，但多数时候我反而比原先更热爱生活，更能体验到快乐的弥足珍贵，失败反而让我变得更加充实和强大了。
我难过多数时候是因为，自己最终无法去维持这段关系。可我觉得自己是有能力去维持关系的。但其实我不明白的道理是，人是无法去掌控和改变他人的，人只能被影响。我们做什么，就会换来对方如何做。
我仗着情绪来推进事情的发展，就会获得情绪化的结果。所以人一辈子要做的事，都是要努力的管理好自己行为。自律是做人的第一步。
人是情绪的动物，情绪是我们行为的原动力。情绪应该被自己看见被自己理解，然后被自己引导。
我还时常会为了“打翻的牛奶”哭泣，是因为我时常会陷入一种自责的情绪，觉得自己过去做的不够好。
通过偶尔的反省来提升自己，让自己成为更好的人是可以的。但长时间出现这种自责情绪就是非常糟糕和具有破坏力的。
任何事情都不是非此即彼，非黑即白的。特别是感情的事情，感情是成年人相互承担的责任，是彼此共同作用的结果。一段感情如果不能长久，如果已成事实，就是最好的事实。因为过去无法改变。过往的所有都是最好的安排。我们所要做的就是接纳和随顺。
接纳自己离婚了，接纳对方离开了自己，接纳我现在重新恢复单身。
我们说过的话，做过的事，不代表我这个人。曾经的我有某些情绪，觉得很难熬，觉得自己处理不好自己的关系，不知道如何用很好的沟通方式，或者不知道如何用更理智的更有耐性的方法来处理问题。但这些都是曾经的我的行为，过去不代表现在，更不代表将来。因为以前做的不好，所以反而能督促我现在越做越好。这就是失败宝贵的地方所在。
关系也好，情绪也罢，所有一切都是流动的。就像涛涛江海一样。生命伟岸丰富，发生过的事，说过的话，有过的情绪，终将是涓涓生命长河里的一页。生命仍不断向前。
时间跟宇宙一样，都是浩翰的。能唤醒疗愈创造的是我们的内心心灵力量。
爱不会随着旧爱离去，爱也不来自于对他人的索取。爱一直就在我们的内心深处，与生俱来。爱是一种内在力量。
并且这种内在力量需要修炼，且可以修炼。
这样挺好！
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