习惯定义为“知识”、“技巧”、“意愿”互相交织的结果。
知识是理论恶范畴，指点“做什么”及“为何做”；技巧告诉我们，“如何做”；意愿促使“想要做”。要养成一种习惯，三者缺一不可。
为人和观念的改变是螺旋式向上的过程——为人改变观念，观念反过来改变为人，如此反复循环，螺旋式向上成长。
通过在知识、技巧与意愿三方面的努力，我们可以突破多年思维方式的伪保护，使个人和人际关系效能更上一层楼。
改变习惯是一个痛苦的过程，因为有了更高的目标才能激发改变，面向未来牺牲当下的意愿才能促进改变。但是这又是幸福的源泉，是生活的目标和规划。
从这个角度而言，幸福就是我们经历一番努力与牺牲得到的果实。
成熟模式图——人类成长的三个阶段
依赖期：以“你”为核心，你照顾我，你为我的得失成败负责。
独立期：以“我”为核心，我可以做到，我可以负责，我可以靠自己，我有权选择。
互赖期：以“我们”为核心，我们可以做，我们可以合作，我们可以融合彼此的智慧和能力，共创前程。
依赖期的人靠别人来实现愿望；独立期的人单枪匹马打天下；互赖期的人，群策群力实现最高成就。
互赖是一个更为成熟和高级的概念。生理上互赖的人，可以自力更生，但也明白合作会比单干更有效；情感上互赖的人，能够充分认识自己的价值，但也知道爱心、关怀以及付出的必要性；智力上互赖的人懂得取人之长，补己之短。
一个能做到互赖的人，既能与人深入交流自己的想法，也能看到他人的智慧和潜力。
网友评论