18/100 日常心得分享

作者: 王字一点成美玉 | 来源:发表于2022-11-09 12:39 被阅读0次

前两天因为刚接触爱时间app，需要时间学习和适应，于是那一天的工作效率并不高，一心专在学习软件工具，和复盘调整当下去了。

刚开始心里慌慌的，但很快，我自洽了——

接受自己开始的笨拙，磨刀不误砍柴功，难得有这么好的沉思时刻，比起盲目忙碌，更主要的还是要知道自己做这件事的根本目的是什么？

有时候只是自己在脑海里给自己给自己制造了假想敌而已，认为今天花费了太多时间，那以后按照这样下去，会影响自己正常工作的

然而事实是，有时候自己会没东西可写，这个时候自己又觉得苦恼，没有东西可输出了，还刻意放慢思考，所以啊，思想这个东西，有时间是来去匆匆的，但大脑会很固执以为是一成不变的。

当我发现了自己的矛盾点后，我想，以后我就可以大胆的放手让自己去做吧！有东西写的时候，恰好又不忙，那就一次性写个痛快，如果实在没有任何事情可写，那就去摘抄，给自己一个plan B，然后专注的工作去吧！

还有个小tips，留心记录自己的情绪和心情。进行情绪觉察，也是一个不错的记录方式。

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