2019年2月空的早起复盘

今天依然还是那样阴雨绵绵的天气，内心压抑着阴霾，心情虽沉重，但坐在书桌面前认真对自己做一次二月复盘，用文字梳理内心，释放自己，这何尝不是一种排解呢？梳理好自己，在三月的春天整装待发，我醒了……以下是我二月的复盘，哈哈哈，这是个继续自我疏理和挣扎的过程……

2019年2月空的早起复盘

一 开心的事

1：以往的寒假，对于我这个老师来说，就是彻底的放松和颓废，追剧，零食，逛街，火锅，聚会，最后就是发胖……而今年的二月呢，也是我的寒假，进步很大，没有像之前的寒假那样天天睡懒觉了……除了头天晚上和朋友聚会喝了小酒不能按时起床之外，几乎每天都是早起，就连回到母亲那里也是坚持5.40起床看书，又怕吵醒老人家，我就在客厅里看书，偶有运动。这个寒假，终于终于有了改变，好开心……

2019年2月空的早起复盘

2：终于戒掉每晚睡觉前看手机包括看书的习惯，因为看书都安排在了️早上，这样挨着床铺就开始睡觉，好安心。好开心……

3: 这个月搬了新家，又把自己的房子租了出去，哈哈哈，一个人可以打破常规的生活，随时给自己做断舍离，一个人可以想住哪里就住哪里，只要心安，哪里都可以是家，不同的小区住一住，从负能量里抽离出来。好开心……

2019年2月空的早起复盘 2019年2月空的早起复盘

4：成功滴戒掉白酒，和朋友聚会只喝红酒，好开心……

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5：完成了这个月的读书任务，坚持听樊登读书，只是没有做读书笔记。其中（次第花开）听了五遍，体会很深，也买了纸质书仔细阅读。学会了做手帐金句摘录，唯美，好开心……

2019年2月空的早起复盘 2019年2月空的早起复盘

6：生了场病，前后拖延了半个月没能运动，但是病好了，也开心……

7:儿子寒假回来陪伴了我十几天，亲子关系融洽，最开心……

2019年2月空的早起复盘

8：外地的学生回来了，来看我，开心……

2019年2月空的早起复盘 2019年2月空的早起复盘

9：加入了一个减肥打卡，能坚持下来，挑战成功，开心～

2019年2月空的早起复盘

10：把点点接回来了，寄养在附近的朋友家，这样可以经常看到它了，开心……

2019年2月空的早起复盘

这次我复盘只想记录开心的事，因为在去年的这个月我走入了人生的低谷，差一点就离开了，可是时隔一年，我依然那么开心的活着……所以，只要活着，一切都会慢慢好起来的～是啊，日子那么长，如果每月都有那么多开心美好的记录，每月少了抱怨和负面，开心和幸福在月月增长，生活是不是依然美好呢？那我不就成为了一个拥有强大能量的人吗？这样的我，谁不喜欢，谁不想靠近呢？深知自己的弱点，所以我要换个方式鼓励自己，微笑鼓励自己，在每个醒来的清晨，每天，每周，每月，都要有自己的开心！

当然，我的不足也要在此提一下，内心依然有恐惧，就想待在舒适区，逃避自我，总觉得要想好了才会去行动，结果最后却迟迟没有行动。

可是（精进）里面一句话触动了我（如下图）所以，从现在开始，用行动代替一切思考，先做了再说，不足和短板再从复盘后的下一次行动当中弥补。

2019年2月空的早起复盘

二  以下是我三月的目标和计划：

1 三月来了，继续读四本书：次第花开，少有人走的路，精进，别独自用餐。

2 训练自己专注力和突破自己内心恐惧，走出去，多结识新朋友。

3 坚持记录每日计划，同时训练自己行动力，少拖延，立刻马上就行动。

3 减肥。养成健康的饮食习惯和配合运动。少开车，坚持每天一趟走路上班。一定要成功后再添新衣。

4 坚持微笑，舒展眉头，谨防眉间有皱纹。

5 坚持保养爱自己，坚持做美好早餐，隔一天做一次面膜，坚持喝胶原蛋白和补充营养素，这个不能停。

6 切记不能一个人在家独处太久，这样会有社交恐惧症。

7 每天至少和两个好朋友通话或者微信联系温暖彼此。

8 周末和儿子视频，亲子关系融洽。

9 如若遇到爱情，打开自己试着去接受它，好的爱情会让自己向上生长，自己也会更美。余生不长，享受彼此照顾的感觉，也很美好。我会爱你，但也会更爱自己。

10 多在群里互动，看看别人的文章，靠近优秀的人给予自己力量。

最后，我的二月总结词就是：快乐和忧郁共享，努力和懈怠并存～哈哈哈，我是一个正常人，允许有小情绪，但却不能继续纵容自己不努力！所以，春天来了，花儿开了，我也醒了，让我们一起从心出发吧……

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