1.事件:晚上有沙龙
2.感受:平静
3.想法：有沙龙就去吧
4.期待
自己对自己的期待:有收获
自己对别人的期待:分享我所期待的点
别人对自己的期待：精彩的分享
5.我的反应和应对：分享自己学习的成长点
6.我的模式:敞开
7.我的深层需要：内在的提升
8.我做些什么可以满足我的深层需求:看书，分享，体验
9.生命力：向上
呼吸禅：呼吸冥想20分钟
食禅：大米红豆红枣粥，枣香，大枣补血，红豆糯糯的，除湿，营养丰富又有功效，感恩婆婆的付出。
行禅：感受双腿对自己的支撑。
1.事件:晚上有沙龙
2.感受:平静
3.想法：有沙龙就去吧
4.期待
自己对自己的期待:有收获
自己对别人的期待:分享我所期待的点
别人对自己的期待：精彩的分享
5.我的反应和应对：分享自己学习的成长点
6.我的模式:敞开
7.我的深层需要：内在的提升
8.我做些什么可以满足我的深层需求:看书，分享，体验
9.生命力：向上
呼吸禅：呼吸冥想20分钟
食禅：大米红豆红枣粥，枣香，大枣补血，红豆糯糯的，除湿，营养丰富又有功效，感恩婆婆的付出。
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整理自【SWTC区块链15群 微信群上的聊天记录】 ————— 2019-03-23 ————— 井底望天： 拼多...
本文标题：2019-03-23
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