情绪是一个人发展的内驱，每个人的底层逻辑不一样，是大脑的化学物质占比和电信号链路不同。
敏感焦虑愤怒抑郁都是人体的激活与保护机制。
当你理解了这些生理学机理，才能学习与情绪共舞、提高对他人的共情能力。
本文标题：心理学读书笔记
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