早饭后，洗漱停当，夫说：“来，我给你捏捏肩。”坐在他身边，让他捏，捏到某些叫不出名字来的穴位，微疼，微麻，疼和麻一直延伸到指尖，舒服。
我说：“等我去洗碗，摘黄瓜，切黄瓜喂鸭子，洗衣服，剪茄子后给你拍打哈。"
他笑说好。我从他的笑里忽然意识到了自己怎么有这么多事情等着做呢！就笑说：“好多事儿要做呀，等做完了我也没劲给你拍打了，何不现在就拍打呢？”
说干就干，我叭叭叭的给他拍打起肩颈，他微闭着眼睛，轻轻的呼吸。我也放下了一堆要做的事情，只去感受自己手掌抬起的高度，落下去的声音，以及手腕的放松度，随顺着自己的呼吸，拍着拍着，我就开始打哈欠，打嗝，流眼泪了。
夫笑说：“你这可真是厉害，被拍的人还没进入状态，自己倒先进入状态了。”
我笑而不语，继续叭叭叭的拍，直到他说舒服，舒服，抬起手臂可以背到身后了，我停止了拍打，笑说：“拍了也就拍了，等把其他的事情做完，估计也拍不成了。看来，还是想到了就干，莫拖延，莫找借口，干了也就干了，享受这个当下。”
我们总习惯说等我有钱了，我就去干嘛干嘛；等孩子长大了，我就去干嘛干嘛；等我退休了，我就去干嘛干嘛。何不尝试一下不去等待，当下就做呢！
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