爱自己

    今天朋友帮我来把精油配好，让我又可以好好的爱自己，抚摸自己，感觉最近的节奏会非常的快，突然觉察自己要慢下来，与自己的身体进行连接。

  所以晚上的话我就回家敷了面膜，抹了精油，让自己回到和平喜悦当中，我们只有身体产生链接，我们才会有更多的灵感，不要总是为了忙忙碌碌却忘了爱好我们自己这一具躯体，没有这个躯体，我们啥都干不了。

  决定现在每天都要啊抚摸自己的身体，每天都要去练习瑜伽，还是要把自己身体健康放在第1位，不要每天追追赶赶的，让自己非常的疲惫。