反思日记
夜读：
昨天晚上回到家冲完凉就开始写文章，《凤凰涅槃》这本书的读书笔记我要完结了，昨晚熬了好久都不知道该写什么了，写完十几篇读书笔记，也算是把这本书读熟了。
写完文章大概十一点半了，然后看了一个小时的书，期间并无睡意。家务几乎不做，把所有的时间都拿来读书写作了。
非常珍贵的时光，今天已经十号了，每一天的独处时光都很珍贵，心无杂念。晚上要多加些时间看书才对，刻苦一点。
冥想：
今天在店里冥想，结果当我就是容易睡着，坐在椅子上冥想就会很快睡着。这时就不再是冥想，而是催眠了。
跑步：
今天跑了四圈，值得夸赞的是，前两圈完全跑完的，一刻都没有停下来，看来我跑步是有进步的了，身体慢慢地适应了锻炼，战胜自己的感觉真好，只是明天要早一点点起来才好，早一点点，让早上的时光不那么匆忙。
写作：
这两天的阅读量降下来了，我知道这是正常现象，我需要的是放平心态。阅读量高，我更容易关注结果，阅读量低的时候，我反而更能沉下心来读书，所以不管阅读量如何，对我都是有好处的。多积累，多思考，多写。
有哪些不足？
不够专注，我应该要做到的是，不是在写作就是在看书，而不必花时间去关注别的事，多余的话不要说，对自己不利的话不要说，说话要说有利于生存的话。
送你一朵小红花：
虽然你不够优秀，但是你愿意学习，你一直在找人间真理，并且付诸实践，人生从三十岁开始，你的人生从此刻开始，从今年开始，以七年为一个刻度，请努力成长自己吧，既往不恋。
健康安全问题：
跑步使我健康，有活力，吃健康的食物，让我的身心轻松，出行注意安全。愿家人平安健康，感恩。
网友评论