学习成长，如何掌控好自己的情绪是最卓越的体现价值

很多人不知道该怎样处理自己的情绪，也没有人教过你要怎样处理。如果我们没有这些情绪，我们可能不会去探索自己，不会去研究并学习到一些东西，学习情绪管理本身也是一种学习，如果没有情绪，就不会遇到这样的机会。

—— 罗伊·马丁纳

01

一个人过得好不好

看他的情绪就知道

在现实生活中，常听人抱怨：我怎么就这么不走运呢，尽是碰到一些倒霉的事，没有哪一天是顺心顺意的。谁能帮帮我啊，这日子简直是过得烦心透了？

其实，这都是一个心态问题，要想将满地鸡毛的生活过成诗与远方，现实中能帮助自己的不是他人，而是自己。

全球顶级生命导师 罗伊·马丁纳

所有的情绪都是自带能量的，每个人都有情绪，但是情绪是可以掌控的。

人生如戏，在这个复杂多变的世界里，真正高情商的人都懂得一个道理，情绪方向盘转向哪里，命运的舵就转向哪里。

简单点说，一个人过得好不好，看他的情绪就知道了。

经典影片《肖申克的救赎》里，安迪含冤走进暗无天日的监狱时，面对狱霸们的欺辱时，他奋力抵抗却也从不被负面情绪控制，因为安迪懂得：在这样复杂的环境中，生存比愤怒来得更加迫切。

高墙限制了他的身体， 却没有禁锢他的情绪和“自由”。

一个真正的勇士，是不会被情绪所左右的。与其沉浸在抱怨中，不如以一种更加积极向上的正面情绪，面对眼前的艰难与险阻，重返自由。

享誉全球的能量学导师和脑意识训练专家罗伊·马丁纳说过，幸福快乐是一种选择，情绪平衡是一种能力。

我们本身要为创造内在的祥和负责，没有人能为我们达成这个目的。在生命中塑造出内在的祥和与和谐的唯一方法，就是让自己更接近自己的心灵。

人生常常是转一个念头的艺术。转念的速度越快，我们成长的速度也越快。当我们陷入焦虑、害怕、伤心等负面情绪中时，如何自我疏导，如何辨识、认知、接纳并协调我们的情绪，是智慧成长的关键。

02

情绪——通往潜意识的大门

本质上来说，情绪就是我们身体里的能量。如果我们没有让能量很好的得到疏通和流动的话，这些能量就会堵在我们的身体里，反映在我们日后的身体、工作、关系等等层面上。

情绪通常是我们自己的潜意识的表达，曾经的我们无意识地接收了许多来自父母、亲人、同学、老师等等的外界信息，这些信息被我们内化信以为“真”，形成“伤疤”，并且形成了我们的信念系统——一个个扭曲、虚假、糟糕的自我形象。

可是哪怕我们之后忘记了，却依然会隐藏在我们的生命深处——潜意识里。

借助情绪这扇大门，走进我们的潜意识。发现情绪的重要性及其背后的意义。

我们得以一次次更加清晰、更加深入地走进潜意识，走进自己的生命，我们得以更加完整自己的生命，让自己的生命一步步走向通透、绽放、自在。

张德芬在《遇见未知的自己》里提及，情绪就像是一个信使，每次它来敲门的时候其实都想要传递给我们一些信息。

如果我们处于抗拒、与之对抗的状态，拒绝开门，这个信使敲门会敲得更响，情绪会来得更激烈，引发身体与心理更大的反应。

因此，情绪的出现，就是要让我们回到内在去看到生命中的一切未完成事件，让我们重新去塑造新的信念系统，让旧有的创伤痊愈，让卡住、堵塞的能量重新流动，哪怕日后同类事情再次发生也不会再影响到我们。

马丁纳老师认为，如果我们仔细去看一看，人类所患的疾病，大多数都在能量的层面，它的起源都可以在能量这里找到源头。

如果我们能在最早的时期就进行干预，当它们还只是一个能量的上面的时候，事情就会非常简单。

03

你的潜意识就是你的人生

“你的潜意识主宰着你的人生，学习如何驾驭Ta吧！”——罗伊•马丁纳

生命中所有的事情都是自己的潜意识投射出来的，换言之，都是潜意识想要的结果。要想知道自己的潜意识，我们只需仔细去看看我们的外在世界。

小时候不被父母接纳，没有得到父母无条件的爱，长大后就会无意识地往外去抓取他人、控制他人，企图用他人的爱来填满内在的空洞；

内心充满着内疚、罪恶感的人，就会想让自己牺牲，让身边的人赢；

潜意识里认为金钱很难赚、是万恶之源的人，财富的丰盛就很难在他的生命中显化；

认为自己天生就很幸运，对命运充满感恩的人，他的生活就会被幸运和感恩包围；

……

我们越无视自己的潜意识，我们就越无法掌控自己的人生，许多有成就的人都活在他们的潜意识里，并且懂得让潜意识为他们所用。

这一次，墨尔大学为让小伙伴更加快乐成长活出自我，特别邀请到全球最顶尖的情绪平衡治疗体系/生命管理系统创始人，一位真正懂得带领大家达到身心平衡的导师——罗伊•马丁纳博士，来为大家讲解如何通过控制潜意识获得内在的平静与祥和。

有情绪是很正常的，关键是我们对待它的方式，会如何处理它，这是全球都面临的问题，所以我们更重要的是学会怎样去平衡自己的情绪。

4月22日，马丁纳老师全天工作坊，将用实践经验， 弥合科学与直觉的鸿沟，不仅将会弥补了我们对生命认知的一项重要空白，更能让我们轻松驾驭潜意识，跳出生命的“怪圈”，走出情绪的“鞭挞”，使我们的生命状态得以全面、深度的转化。

尤其不要错过下午实操训练哦，老师说觉察到你的盲区是第一步。当你一旦了知：你无法掌控自己的生命，并且有一股潜藏在你意识之下的力量会使你自我摧毁时，你就了知了敌人，也了知了该采取怎样的行动。

你要知道，当你决定达成更多的目标时，比如：更成功、多运动、亲密关系或者更富有时，你意识的一部分就会感到被威胁、并同时想保护你免于失败，于是Ta就试图不让你去做你想做的一切——这也是大多数人从未取得应有的成功的原因。

接下来是利用工具在意识中做出必要的改变，拿回生命的掌控权——这才能让你的生命有所不同。要深谙此道，需要你改变你的思维模式、你的信念以及你回应世界的方式——这一切，才能让你生命的质量迥然不同。

这一次，让我们跟随马丁纳老师，一起学习消除负能量，提升情绪状态；一起擦拭心中的灰尘，真正去看见一直埋藏在我们心底的宝藏，拿回掌控生命的能力，拥有健康生命的意识，以优雅的方式跟随现实，获得智慧与生命品质的提升吧！

  特邀导师 

罗伊•马丁纳

全球顶级生命导师，著名医学博，全球整体能量疗法的代表人物之一。OMEGA生命管理系统创建者、生命教练培育者，享誉全球的能量学导师和脑意识训练专家。

马丁纳老师以创造从心而发的医学视角为使命，帮助人们重新认识心理与疾病的关系，在全球被称为“情绪平衡之父”。

著有全球畅销书《Emotional Balance-情绪平衡》，中文由胡因梦老师翻译引进中国，译为《改变，从心开始》，至今销量过百万。

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胡因梦

著名电影明星，作家，翻译家

“罗伊·马丁纳真的是一位对大众心理与人性有着精微洞察的医者，他的理论体系，让我们在心身之外开了一扇通往心灵的窗扉，他结合古老又尖端的科学，完全推翻了我对医学的刻板印象。人们很难听到如此平易近人而又深刻的解析。”

             

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张德芬

知名身心灵作家

“我在我的第一本书《遇见未知的自己》一书中引用了罗伊老师的内容，我受益非常多，非常仰慕他，他教导的方式非常科学！我们常讲要为自己的生命负责，可是我们却常跑到别人那里去管别人，为别人负责。老师的方法非常多，都很实用并且有效，帮我们找回自己的掌控权。”

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