今天学生咨询，提到学习压力。说以前靠考前复习能考到班级前十，但现在多了两门需要理解的课，觉得一个头两个大，听不懂。而且马上教考分离，以前极度依赖的复习卷可能要失效了，特别慌。
帮她梳理的过程，也是和她一起探索、面对更加完整的自己的过程。一是帮她认识到她可能是天生长于记忆、短于理解的类型，二是以前因为依赖复习卷，没有好好听课，欠下了不少历史债，三是虽然嘴上说要加强练习，行动却没有跟上，尝试了一种方法后就“心安理得”地跟自己说没有其他资源了，就看看书吧，又回到上课打瞌睡的老路上去了……
学生的倾诉，让我想到了自己最近的经历。半路出家搞心理，知道自己不专业，却因为事务繁多、孩子羁绊而“找不到”时间提升专业能力。换句话说，本来就不够专业，也没有努力变得更专业。直到上次被某位班主任说不够专业后，自己发愤学习，买了脑科医院一位医生写的抑郁症专业书看。不学不知道，一学才发现自己的确是外行得可以，看完相关部分后感觉心里有底多了。结果上周就经历了转介学生到脑科医院的事情，后来家长还打电话求助，咨询相关的问题。因为刚学过，所以竟然都能答得上来，还比较好地安抚了家长的情绪。那一时，我对那位老师的感激，真的从大脑转到了心底。如果不是她的一个质疑把我敲醒，我还会继续以半瓶醋的水平活在天下无事、不需努力的假象当中。
我们总觉得很多事似乎可做可不做，但最后却发现其实都是逃不掉的。与其如此，不如撸起袖子，直面困难，拿出足够的重视和决心，改变旧的方法，寻求新的资源，把困难克服，变成自己可以搞定甚至善于搞定的长项！
结语:包容让我们温暖，但挫折让我们成长。每一次的不顺利，如果可以直面，都将是对自己的一次推动，推动我们更加清醒地认识自己，认识现实。能看到不足，去补上功课，困难就变成了我们前进的垫脚石。
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