衣
换季后,被子不用要妥善处理后保存,否则被子有可能会发霉;切身体会:薄被子没有保管好,导致发霉;
贴身的物品一定要用好的,例如保暖内衣,发胶;
污物溅到身上之后有条件的话要马上清洗;切身体会:菜汁溅到白背心上,第二天怎么也洗不掉,只能丢掉或当抹布;
出街必须把整理自己的外观;
食
气味重的菜最好不要放入冰箱,即使要放,也要用保鲜膜盖好,且不要长时间放,以免冰箱有很重的味道;切身体会:泡椒凤爪放在冰箱里一段时间后冰箱里的味道很重;
夏天炖的补品要尽快吃完(最好在一天以内),存放时等汤冷了之后要放进冰箱的冷藏室;切身体会:20180721肉汤放酸了
夏天要在热水壶中储备一些凉白开;切身体会:20180721没了凉白开导致只能喝健力宝
吃饭的时候一般不要说话;切身体会:2019年7月9日和同事吃饭的时候因为想说话导致喷饭大大影响自己的形象;
住
尽量不要在床上看手机看书;
将容易招惹蚊虫的垃圾放在密封容器内保存;
行
过年过节火车票难以买到时,可以提前两周请兵兵哥哥帮忙购买;
旅馆住宿标准不得低于100元/天(2018年制定);
玩
不看与自己关系不大的信息,如军事,政治;
不做令自己容易沉迷其中的事情。
当想不做很有诱惑性的事情时,多想多看做这事过度的后果;
对于那些刺激性较强,且可能损害身体的活动,应严格严格限制其使用间隔;
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