2.0践行第一周检视0401-0406

没有记录就没有发生，希望人生的每一天都能过得充实而美好。

回顾这一周的践行，我几乎把自己的订的青蛙都吃掉了，但是总感觉少了点温度。我似乎感觉自己是一个机器人了。

生活

和大小宝的链接，几乎每天晚上都可以陪伴他们 还陪着小宝读故事，每个工作日的早上给大宝写了爱心能量卡。希望他们两个每天都是健康快乐阳光积极的成长。

哥哥读经典，弟也要读经典。 那么多笋挖到了 2.0践行第一周检视0401-0406 2.0践行第一周检视0401-0406 清明祭祖去 诗游杭州第二十七期

学习

一周的学习很紧凑，我利用了早上上班时间中休息的半个小时，在地下车库的车里完成了读易经的任务，因为车里没有人打扰，很安静，享受那片刻的宁静感，然后突然发现自己有时候在读经的过程中，自己也总是走神，特意自己关注了一下走神次数，那真的会把自己吓一跳。读经三十卦，用时35分钟，我竟然走神了12次，天哪!太可怕了，怪不得自己的学习效率很低。读经三十遍几乎无感!看来这一周继续观察自己改进专注力。

关于每天阅读并摘抄，我觉得这个不能强制，有好的内容可以摘抄，没有就不写，但是阅读每天都坚持一下，而且我用的也是137累积法，因为我也知道自己多了记不住，干脆读少一点专注一点，我就可以记得多一点。一周下来不仅陪孩子读故事，自己看曾国藩日记，还有赖老师的演讲集，我觉得都还是有感的。

还有最后关于自己喜欢的业余爱好培养，我利用了工作日午休时间来练习画速写和练习软笔字，也是用的137累积法，感觉自己也进步很多，对比自己完成的作品还是有些许安慰。继续努力吧!

2.0践行第一周检视0401-0406

健康

这一周基本上每天都运动，还增加了一条换食养生，我用代餐粉换食，发现自己对食物的欲望很大，但是我还是比第一次换食进步很大了，在这个过程中也是战胜自己的过程，增强意志力的时候。人人见到我瘦了，都觉得我吃代餐粉是为了瘦身，殊不知我是为了养生。清理肠道，减轻身体的负担，通过两次换食下来，我是瘦了几斤，但是是健康的瘦，因为皮肤紧致光滑没有皱纹，斑也淡了，回老家时邻居都说我瘦了还漂亮了。问我用了啥好东西，哈哈!我告诉他们有秘方～代餐粉。

2.0践行第一周检视0401-0406
2.0践行第一周检视0401-0406

事业

虽然我还不能说有自己的事业，目前是一名工作者，但是我有一个好处，就是现在有固定的时间可以利用来让自己为自己的事业而潜龙勿用，努力利用一切时间学习积蓄力量，成长自己。让自己优秀起来，为了自己心中的育心梦而努力!

财富

自从赖老师让我读上了经典长了智慧，吃上代餐粉拥有了健康，还带领着我们这些小白进入了资本市场的股海中，反正我的生命中没有一位身价过亿的大咖会做到过的。而且他每天反复其道地引导我们，每天坚持十几年如一日的早起，我收获很大，股票也开始如赖老师说的盈利了，股市就是最好的修炼场，人性会在跌宕起伏全然呈现，如果没有赖老师我就不会如此心定地炒股票。感觉真的不太一样!看淡股市，放平心态，长线思维，趋势原则……感恩我的师父赖老师!真的太了不起了!哪个学习经典可以如此全民大有!!感觉自己的人生遇上赖老师就是开挂的人生!这是多大的财富啊!所以你问我富有吗？我都可以说我不缺财富。

2.0践行第一周检视0401-0406

效能

一周的效率都很高，浪费闲时较少，而且参加周末两天的亲子易效能课程，真的很赞，学习了很多方法教孩子来利用，提高效率，增加生命的质量。

2.0践行第一周检视0401-0406

大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善，知止而后定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。

接下来一周要刻意练习定、静、安、虑，把自己的状态调整到最佳!做一个温暖的而有力量的小太阳!温自己照耀别人!加油(ง •̀_•́)ง!