5点的闹钟响了，睡眼惺忪的我坐在床上，打着思想斗争“起？不起？起？好困！”
关键在于第一步，放弃也就放弃了，坚持去做不一定会有惊人的收获，但你会遇见一个全新的自己。
到达运动场时，运动场上点缀了不少晨跑的人，30℃的气温也没把跑者击退。在自己选择的道路上披荆斩棘，一步一步朝着自己的目标前进！
我热好身，与军姐同行。我们全程无交流，或者我们都在关注自己的身体，倾听身体的声音。进入三伏天训练，人会大量消耗体力，我们需要时刻注视自己的情况，以便及时做出调整。
我今天因空腹喝了点黑咖啡️跑步，感觉心跳略加快（而且跑得肚子好饿呀）跑了好久好久好久的感觉。点点女神：“你们好早！跑了多少公里？”我一看手机——5公里，才5公里！这时间真的好漫长！
咬牙坚持，至少跑1个小时！专注脚下，忘了饥饿，忘了天气，忘了自己……
“我跑完了，你们加油”
“那么快！我也跑完了”
波哥、军姐完成晨跑。
深呼吸看了一下时间（恐慌还不够时间🤫🤫）56分钟，“好的，我再跑1公里”。卯足了劲，抬腿往前奔跑。最后1公里跑了2组100米大步加速跑，让心脏来点刺激的🤗🤗
成功不是一蹴而就，专注当下，时间自会给我们答案。✊✊
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