01
终于，杭州保姆纵火案的裁定下来了！
那个丧心病狂的恶魔保姆「莫焕晶」，被核准执行死刑。执刑前，法院通知莫焕晶的近亲属可以会见，但其近亲属明确表示：不会见。
恶魔得到严惩，就算是死也得不到亲人的原谅，这本应该是一件大快人心的事。
但恶魔回到了地狱，却也残忍地带走了4个善良而无辜的生命，这代价太大太大，无论是当事人林先生，还是我们这些始终关注事件进展的普通人，依然痛苦，只剩唏嘘。
本应是一家四口的幸福生活，却因为一个恶魔的贪念，一家人生离死别，天各一方。
失去了妻子和孩子的林爸爸，在得知消息后，发了一条微博：
『小贞，柽一，阳阳，潼潼，恶魔莫焕晶终于被枪毙了，枪毙了，枪毙了，你们看到了吗？你们听到了吗？
听到这个消息，我眼泪止不住的流下来。第一时间，给岳父母打了电话，我妈听着，哭了说，这一天大家都等的太久了，我也哭说，是的，恶人终于伏法。
一直以来压抑的心终于能放下一些了，也是对小贞孩子在天之灵的一丝安慰。
不过，接下来的路将更加难走，我会继续努力。』
看到最后一句话的时候，稍有慰藉的心，又被揪了起来。
恶人终有恶报，善却未得善果。
如果说，恶魔归位，算是这起案件的结局，那么对于失去至亲的林先生来说，或许天刚明亮一点，又再次陷入无穷尽的黑暗，永远也等不到故事的结尾。
想起去年，林先生在妻子孩子们的追悼会当天，发出的一条微博：
所有人都感受到了林先生的绝望和无助，纷纷留言鼓励他要“好好的”，而被顶到最前面的一条留言，是这样的：
这个“苦咖啡-夏莲”，就是同样陷入失去至亲，忍受丧女之痛的江歌妈妈。
她给林先生的留言，不像是素未谋面的陌生人，更像是两个老朋友，两个经历了同样的人生劫难，彼此惺惺相惜的老朋友，而那种痛苦，或许只有经历过的，才真的懂。
坚持一下，再坚持一下，把应该做的事情做完……我们会和最爱的人见面的……
这些话的背后，是江妈妈强忍痛苦的坚强，但也不得不让我们难过和担忧：
“把应该做的事情”做完的那天，难道就是他们和最爱的人相见之时吗？
我们只能劝慰说“一定要好好的”，但无论什么劝慰在失去至亲的人面前，都显得那么苍白。
就算恶魔被绳之以法，被痛下地狱，而留下来的他们，又该怎么办啊？
他们能走出来吗？
02
我去看了江妈妈和林爸爸的微博，想知道，在面对至亲离世后的日子里，他们在如何面对自己的生活和这个令人绝望的世界。
江妈妈：爱女离世的600多天，江妈妈始终在探求真相，无论是面对活着的凶手陈世峰和刘鑫，还是疑似泄露案综的律师，以及各种洪水般的网络暴力，她都坚强地走在维权路上。
但那些“遗书”、“结束生命”的话，真的让我们不禁心痛。
林爸爸：从2017年6月24日，凌晨3点多发出的第一条微博，到现在，一共168条微博。而基本上每一条微博，都是他怀念妻子孩子，还有向消防、物业维权的进展情况。
而其中很多微博，发出的时间都是在夜深人静的凌晨，能够想到，在黑暗中，怀念妻子孩子的林爸爸，有多么痛苦和无助。
最近，他开启了自己的西藏旅行，照片中，景色很漂亮，林爸爸也依然很帅气，但少了妻儿陪伴的他，看不到一丝笑容。
他的照片配文里说：
或许，他也希望能够通过旅行来试图让黑暗的日子，能有一点点光亮。
这种痛苦，我们无法感同身受。但我依然尝试着换位一下，假如我是他们，我失去了至亲……
不敢想，不敢想，真的不敢想。
假如，真的只是假如，经历这种苦难，我能不能撑下去，真的不敢说，就像林爸爸曾经在采访中，一边流泪一边低吟着说的：
生不如死。完全睡不着，不敢闭眼睛，一闭上眼睛，满脑子都是他们的画面。
这种生死离别，真的太过痛苦。
心理学者李松蔚曾经写过一篇文章，提到了关于江妈妈和林爸爸要不要做心理治疗的事情。
当时，一直跟进跟进江歌案的一位老师问他：“江歌妈妈这种情况，需不需要心理干预？”
他回答说：“那得看她愿不愿意接受心理干预了。如果她不接受，干预也没有效果。”
他猜，江歌妈妈会不太接受。更早的时候，也有人拿林先生的情况问他：“需不需要做心理干预？”
他也说要看本人意愿。后来有人问过林先生，他反问：
“是要让我放下他们吗？我不愿意。”
为什么？为什么他们宁愿让自己陷入到思念的痛苦之中，也不愿接受任何心理治疗？
因为：
在他们心中，或许回忆的痛苦才是与离开的亲人们之间，最后的联系。
03
武志红在《为何家会伤人》中，讲过这样一个故事，
有一个叫小雪的女孩，已经上大三了，在她刚出生的时候就被亲生父母遗弃了，然后来到了养父母的家。
幸运的是，养父母和爷爷奶奶对她视如己出，特别疼爱。
但她的童年却很快蒙上了阴影，先是养母重病去世，很快爷爷奶奶也相继离开，只剩下了他和爸爸相依为命。
而现在，爸爸也患了重病，她再次陷入了深深的痛苦中，无法自拔。
她想不通，为什么这个世界这么不公平，为什么噩运一定要接二连三地降临到自己头上。
她深爱着她的爸爸，这已经是她在这个世界上唯一的亲人，如果爸爸也要离开，她在这个世界上的意义又是什么呢？
武志红说的话题，其实是「我们突然失去至亲，应该怎么办？」。
从心理学角度分析，当我们突然失去至亲的时候，通常会产生两种幻想：
1. 如果我做了什么，亲人就可以不死；
2. 死去的亲人在那个世界很孤单，希望得到我们的陪伴。
第一种幻想的结果是，产生无尽的自责。我们总是不自主地在想“如果当时我做了什么，或许事情就不会发生了”。
比如林先生，他一定无数次地在埋怨自己，“要是当时不请那个保姆就好了”、“要是当时我不出差就好了”……而这种不断的幻想，会让我们开始觉得，自己应该为亲人的死亡而负责。
我们会把这种亲人的意外离世，看作是一次偶然事件，一个人的生命就因为一个瞬间而彻底消失了，我们第一时间想到的，就是后悔自己为什么没有做点什么，去打破这种偶然，但我却什么都没做，最后让亲人就这么意外离开了。
武志红老师讲这种自责，叫做“幼稚的自恋”，看起来用这种词语来定义一个失去亲人的人，有些难以接受，但事实上，就是因为我们在幻想中，夸大了自己的力量，而决定死亡的，远远你不是一己之力可以改变的。
就像林先生的微博中，不止一次出现对自己的苛责，“说好的去旅行，去补拍婚纱照”，却因为意外未能将承诺兑现，于是产生了更多的自责。
第二种幻想，则来源于我们对亲人的爱。因为爱，所以希望可以同甘共苦，亲人们已经死去，那么，同甘共苦的表现，或许就是和他们一同赴死，永远陪伴在他们身边。
所以，当亲人离世后，我们会自觉不自觉地用各种办法让自己也生活得苦一些，好像只有这样做才对得起他，对得起彼此的爱。
就像江歌妈妈说的，宁愿让自己去承受那一刀一刀的痛苦，把该做完的事情做完，就会和亲人见面……
但是，死去的亲人，一定不希望，亲人们要与他们同甘共苦。
几乎所有病床前的离世遗言，都会是“我走了，你要好好照顾自己”，这句话对于或者的亲人们来说，真的非常重要，听到这句话，就会让那些有着自杀倾向，跟随亲人离去的冲动大大减少。
但很遗憾，对于林先生和江妈妈来说，亲人的离世太过突然，他们没来得及听到这句话，就已经要面对至亲的离开。身边亲友无数句的“要好好的”，可能也抵不上临终的那一句颤巍巍的“照顾好自己”。
04
我最近总是在不停地想一句话，一句黄磊曾经说过的话：
「我是一个彻头彻尾的悲观主义者。」
当时第一次听到他说这些话，觉得不可思议，看上去这么乐观慈爱的黄磊，怎么可能是一个悲观主义者呢？
后来，慢慢理解了。
这其实也是一种自我解脱和追求幸福的方式。
所谓悲观主义者，就是他已经接受了这个世界是不公平的，人生是苦的。
一旦对人生的出厂设置改变了，接受一个现实：人生下来就要接受痛苦，那么假如真的出现了痛苦，就能相对坦然地面对和接受他们。
尽管，让一个正在承受痛苦的人，去试着解除痛苦，确实太过残忍，但“life goes on”并不是说说而已。
有一句话，叫“祸不单行”，以前觉得这是概率事件，但看的人和事情多了，发现或许其中确实有些因果联系。
就在昨天，听到了一个小学同学的噩耗，他是跑运输的，在高速路上出了车祸，当场身亡。具体情形不清楚，但据说，还是他的全责。
太痛心了，也太可怜了。
因为前些天，还看到他在朋友圈里，给自己1岁多的孩子做众筹，白血病，需要骨髓移植，而就在这“最不敢离开”的档口，他先走了。这个摇摇欲坠的家，轰然倒塌。
这就是“祸不单行”吧。
和同学聊起来，大家沉痛之余，开始试着分析，或许是因为孩子的事情让他过度操劳，或许是在高速路上的某个时点突然想起了病痛中的孩子，就那一个刹那，让悲剧发生。
写到这里，我忍不住走出书房，给老婆孩子一个大大的拥抱，珍惜当下的幸福，真的不是说说而已。
05
所有人都希望，这些“死亡”、“病痛”、“灾难”的字眼，可以从人生的字典里删除，永不出现，但生老病死，本就是人生常态，谁又能幸免？
既然无法逃离，那么就试着接受和面对：
对于林爸爸、江妈妈，这些已失去至亲的人，我们唯有祝福他们早一些走出来，脱离苦海；
对于我们这些未失去者，那就抓紧时间打个电话，发个视频，珍惜亲人在一起的每个瞬间，因为无论是自己的父母、爱人、孩子，与我们相处的时间永远是在递减的，不去珍惜，未来只会悔恨。
人生本苦，但是接受这一点却太难。
再重新看一次黄磊的采访：
记者问他通往幸福感的路径是什么？
黄磊回答说：
那个路径就是一定要悲观。
“你得清楚意识到，人生整体就是结束，就是早晚的问题。我是一个悲观主义者，整体是悲观的。最糟糕的是整体乐观的那些人，每天都说明天会更好，这是不太现实的。”
“你会离开你的父母，你的另一半，从二人世界到老两口，有一天总会离开。那么干嘛不用更好的一种方式，平和的态度面对生活，然后快乐。”
这或许才是我们放下痛苦，拥抱幸福的路吧。
祝好。
K叔于北京。
完
我是简书作者kris，
85后/二胎爸爸/会计在读博士/500强央企/减肥达人/马拉松跑者
这几年干过的丧心病狂的事有：
3年陪孩子读了300本书／一年大山支教/半年拿到10个500强offer/2个月在职考上了财经类top学校会计学博士／半个月训练完成首个马拉松／1个月瘦了20斤
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