像我一样缺乏行动力、意志力和耐力的小伙伴们，这本书可能会帮到你

文/六渡

像我一样缺乏行动力、意志力和耐力的小伙伴们，这本书可能会帮到你

今天想和大家分享一本有关自我提升的畅销书《学习力  如何成为一个有价值的知识变现者》。这本书的作者是Angie ，可能很多朋友们听说过她，一个很擅长时间管理和育儿的鸡血妈。尽管她当了妈妈，但这却丝毫没有影响到她，甚至让她在自己斜杠生涯中越走越远，取得了很多令人羡慕的成就。

这本《学习力  如何成为一个有价值的知识变现者》是她对自己过去十年所积累下来的人生养料的总结，这里面有她的真实经历，有干货分享，更有实战练习，让你全方位学习和了解她在学习和工作中的小秘密。

我常常在想，那些在某个领域甚至很多领域做得非常出色的人是不是走了什么捷径，他们到底为什么，那么有能力、有魅力、又有魄力？看完这本书，我想你会放弃对这个问题的困惑与思考，因为成功的路哪有什么捷径可言，都是人一步一步踏踏实实走出来的。可能，你只看到了这些人杰出的一面，并没有看到他们在学习、工作、生活上是怎么思考一件事、处理一件事和解决一件事的。

如果你看过这本书，你就会了解，作为一个职场妈妈的Angie，她是如何在众多的领域和身份中游刃有余地处理工作和学习中的问题的。从这本书中，我们可以看到，尽管每天有满满的任务充斥着自己的生活，她也没与感觉到苦，尽管累，但心里确是快乐的。这也让我明白了，真正的成功者，是会把努力精进和提升自我作为一种生活常态的，并且认为这是一件非常开心的事。

跟大家聊聊这本书。我把这本书的大概内容用几个关键词来概括了出来，分别是：行动力、坚持、微梦想清单、时间管理、斜杠青年。

关键词一：行动力

关于行动力，过去，一直是我的心病。之前，我一直很热衷于做计划，但是每天的计划总是完不成，自己每天的自由时间也不少，但就是行动力低下，要做的事情总是做不完。这种情况的原因，一是计划列的确是有点多导致自己完不成，另一个是真的懒或者总拖着不做导致自己完不成。如果是第一点原因，那就很好办，减少一些任务量，确保自己的事件清单是在自己可完成的范围之内的；如果是第二点原因，那就真的是行动力的问题了。

对此，Angie老师给出的建议是，我们可以先列出自己的任务，最好是很小的任务，小到你能够马上就能解决和完成的任务，这些小任务一般用时不会超过一个小时，如果一个任务的用时预测会超过一个小时，那么就把这个大任务分解成一个个小任务去完成，这样你就不至于因为心里的恐惧而始终拖着不去做它。

那么，完成这些任务的先后顺序又是怎样的呢？Angie老师建议我们，可以早上起来先完成几个小任务，这样你会感到非常有成就感，完成几项小任务之后，再去做需要花费你更多精力和时间的大任务。

书中，Angie老师还分享了可以提升行动力，让你的人生如同开挂的十个微方法（微思考、微行动、微习惯、微链接、微目标、微笔记、微放松、微总结、微成就、微梦想），这些简单实用的方法，可以让你很快看到一个不一样的自己。

关键词二：坚持

坚持，一定所有成功励志文的必备词汇之一。坚持，其实，说起来容易做起来难。如果做一件事，让你坚持三五天，或许你还能接受，如果是100天、200天、300天甚至更多，你很可能就缴械投降了。

坦白讲，我并不是一个有毅力能坚持的人，原因很多，可能是这件事我不热爱，也可能是我懒，总而言之，在我一次一次的尝试和努力中，我真的放弃去培养这个习惯了。

一年前，我突然觉得，自己不能一直这样下去，我总得有那么一件能让我坚持下去的事。于是，那天我给自己约定，我在简书上写文章的习惯要坚持至少半年，从那天过后的半个月时间里，我一直保持着这个习惯，但是半个月后，我又投降了。因为中间身体不舒服拖了几日没写，于是越拖就越不想写了。所以，那一次的坚持，我又失败了……

看完这本书，我对Angie老师很佩服的一点就是她有着超强意志力和耐力。因为，这是我没有的，所以它才显得格外吸引人。Angie的精进人生其实就是她的打卡人生。通过200多天的坚持学习，700多天的坚持打卡，她找到自己的人生方向和目标。一群人的坚持总比一个人的坚持更有约束力，因为大家可以互相监督与鼓励，所以如果你也有这个毛病，不妨也找一群小伙伴或者参加某个打卡社群来实现的要坚持的目标。

关键词三：微梦想清单

微梦想清单是梦想清单的升级版，我们每个人都有自己的梦想，有的人选择了忽略，而有的人选择以清单的形式呈现出来然后一一去实现。毫无疑问，我们应该选择后者。

面对你大大的梦想，才开始，你可能会不知所措，不知道从哪里开始着手来实现它们，然而，建立自己的微梦想清单就是解决这个问题的最好办法。你可以把为了实现梦想需要做的努力和要达到的阶段目标先写出来，然后进一步切分，让你的梦想小到可以立马去行动的程度就可以了。接下来，你的工作就是，对照微梦想清单，一个一个地去完成它们。

在制定这份微梦想清单时，可以从时间上来考虑清单上事件的多少，如果一天能完成一件，那以一个月为期，就需要设置30件。拥有自己的微梦想清单，它的最大好处就在于，我们可以马上甚至有点儿迫不及待地想要去实现梦想，而且它还会让你产生一种你的梦想最终一定能实现的强烈信心。

关键词四：时间管理

要实现梦想和人生目标，你一定是得花费时间和精力切实去做一些事。所以，实现梦想的前提是你得有自己可支配的时间去学习提升和精进。自己可支配的时间，你一定是有的，就算是工作再忙的人，也会有自己可支配的时间。当然，有了这些时间不等于你一定会好好利用这些时间。可能，你会想，工作忙了一天都那么累了，好不容易有点时间可以休息，难道我不应该休息么？当然可以，只不过你要是真的有实现目标和梦想的渴望，你一定会好好利用你每天的每分每秒来学习和工作的。

很多人一提到Angie，就会联想到鸡血。没错，她就是一个非常擅于利用时间来自我精进的典型。我们每个人的人生其实只有900个格子，如果用笔涂掉你已经过完的日子，你还能剩下多少格呢？这是能让你最直观感受到生命在流逝的一种方法。

如果你真的想为了梦想做些努力，那就从现在开始，珍惜你的时间吧！观察一下你每天的空闲时间都用在什么事情上了，是学习工作了，还是无限制地刷屏打游戏了？可能很多人会抱怨自己没有那么多时间，但是在作者看来，只有先知道自己想要做什么，时间自然而然就会被挤出来。比如，你要是一个喜爱阅读的人，那么就会在工作之余，你总能找到阅读的时间。

如果把你每一天时间使用的情况认真做一个记录和分析的话，你会发现自己有很多碎片时间、通勤时间、午休时间、无所事事的时间、自己可以大段专注的时间甚至是还未被你察觉到的可利用的暗时间。根据这些时间的特点，你可以安排合适的方法和内容进行学习或者是处理自己要做的事情。

一般而言，自己可以大段专注的黄金时间特别能培养自己的自律能力。这期间你如果能保持最少用30分钟来专注完成一件手头上的事，你就已经有了一个成功的开始。通勤时间和碎片时间可以利用短小的学习内容以及移动设备来进行学习，不被人察觉的暗时间（如吹头发、走路、上厕所、刷牙等）也可以充分被利用起来。总之，要尽可能把你一天中所有能用到的时间全部用起来进行高效学习和工作。

关键词五：斜杠青年

你想成为一名斜杠青年么？你了解斜杠青年么？作者说，斜杠青年其实是一个很酷的职业，它不仅酷在你可以在多重身份中做自由切换，更酷在斜杠们个个都是全能。

没错，想做斜杠青年，你必须首先要做到一点，那就是千方百计地喜欢一切自己本不喜欢的事。成为斜杠青年之后，你会遇到很多自己不喜欢的事，但是我们仍然要爱上自己所做的事。

关于普通人如何成为一名斜杠青年，Angie老师给出了很多建议。成为斜杠的第一步，当然是你很有能力，所以我们得进行大量的阅读和学习，不仅要培养自己阅读的习惯，还要学会带着思考去阅读；其次我们需要学习写作和演讲，用输出倒逼输入，全面发展自己，培养自己各方面的能力，努力做自己的CEO；再次，我们要建立正确的金钱观，让自己的价值变现；最后我们要敢于试错，多去认识比自己厉害的人，向他们学习处事和思维能力，不断精进自己。

以上这些内容，只是部分比较有启发的内容，书中还有许多值得我们研究和践行的知识。我相信，如果真的努力做到书中提到的这些点，你就离最好的自己相差无几了。

其实，“美好人生的秘密，就藏在日复一日中”，只要你想做，总会找到解决问题的办法！所以珍惜当下的每分每秒，为你的梦想努力拼搏一次吧！