1、生活缺乏动力
短暂的失败和焦虑可能会让我们失望，但是生活一定不能死气沉沉缺乏激情和动力。冷静下来，沉淀自己，一定不能放弃对生活的动力！
2、拒绝学习和思考
永远不能停止学习新事物，在遇到问题时也不能直接用已经有的东西去解决，而是要有自己的思考。
3、消极的自我暗示
自我暗示这个真的对人影响很大。比如说，小时候读书可能因为你一次没考好，老师对你说某一个学科不行，从此或者多次以后，你自己心里都认为你学不了也学不好这个学科，直接放弃或者给自己设限。甚至说身边人或者网上的一些句子，时间久了会对你有或多或少的影响，所以，永远不要给自己设限，也不要给自己消极的自我暗示。
4、跳不出舒适区
舒适区永远对人有些很大的诱惑力，人在感到舒适的时候是沉迷不愿意走出来的，但是很多时候不走出舒适区你就没有办法让自己更高的成长和进步。所以，尽可能的让自己从舒适区里面走出来。
5、不会调节负能量
每个人都或多或少会有负能量爆棚的时候，但是短暂的停留后一定要学着自己调节回来，比如做一些其他的事转移自己的注意力，或者是仔细想想好好理一下思路。你要过得开心，活的像个太阳！
6、沉迷手机网络
随着科技的迅速发展，手机成了我们生活中的“不可或缺。”功能越来越多，手机也逐渐从一个通讯软件变成了一个随身娱乐机！做什么事都慢慢离不开手机，上班吃饭睡觉上厕所，手机都随身携带。我们把自己的时间都用在了网上冲浪，网络游戏等。
我们所认为的休息娱乐就是玩手机，不管是对于身体健康，还是时间的合理安排利用，我们都被手机影响着，甚至是我们的思想！
所以，心里一定要理清楚，手机只是一个方便生活的工具，就算娱乐也只是为人服务的，千万不要让自己变成手机的附庸。
7、不重视身体健康
吃最好的药，生最容易的病；用最贵的护肤品，熬最晚的夜；看最多的鸡汤，做最错的事，这就是我们这一代人的生活现状。亡羊补牢，却9又重蹈覆辙，改不了生活习惯，但又想要好身体！在网上冲浪看看鸡汤，就觉得自己满身都是正能量，收藏两篇规划文，就好像自己已经成功，看看健身的方法，就好像自己已经做了。
我们仿佛仗着自己还年轻，就肆意消耗着自己，像极了不撞南墙不回头的样子。一直等到身体真正出现问题时才意识到严重性，在这之前总是担忧却又放肆。
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