不骄不懒

石韧用心看世界

1. 今日感悟——震撼我的也许也会震撼你

这里有《我的记录》——持续更新……

曾国藩提到，行军时最忌讳骄傲自满和懒惰，这是练兵打仗最关键的两点。

所谓骄兵必败，正是如此。骄傲就容易轻敌，容易目中无人，瞧不上别人，觉得自己天底下最牛逼。最终往往被自认为实力不如自己的敌军打败。

懒惰，更是通往胜利的拦路虎。带兵打仗，如果兵是懒惰的，就不愿意练兵，慢慢武艺退步，兵器生疏。即使参加练兵，也容易偷懒，只耍表面功夫，看起来是在勤奋操练，实则三心二意，达不到练兵的效果。这样的兵上前线打仗，败下阵来的几率很大。

带兵打仗是这样，生活工作也是如此。如果目中无人，自己得意，就会失势，办事遇阻。如果懒惰不堪，意志力薄落，又有什么事情能办成呢？

2. 今日阅读——触动我的也许也会触动你

每日一读

3. 今日记录——影响我的也许也会影响你

序号	记录事项	今日完成	累计天数
1	每日早起		第天
2	每日静坐		第天
3	每日花销		第天
4	每日运动		第天
5	每日一读		第天
6	每日一刻		第天
7	每日一戒		第天

记录规则：

1. 每日早起：早起目标暂定在5点30，如实记录自己每天的早起时间。
2. 每日静坐：平坐在凳子上，身体立直，双手平放在大腿上，慢慢深呼吸，双眼闭目养神，放空大脑，什么都不想，数呼吸次数100次。
3. 每日花销：记录自己每天的开支，清楚掌握自己的财务状态。
4. 每日运动：记录自己每天运动状态。不出门就做三组慢俯卧撑，出门就跑步，跑步频率不少于3次/周。
5. 每日一读：阅读非小说类书籍，学习前人已经掌握的好思想，用知识让自己变得更加理性。
6. 每日一刻：用心观察世界，借助镜头捕获生活中最普通的瞬间。
7. 每日一戒：好习惯要养，坏习惯要戒。要戒的事项太多，一项一项各个击破。连续保持戒30天即为挑战成功，方可进行下一戒。
   （1）上厕所不看手机。
   （2）不看微博、微信“看一看”。

每日一刻

石韧
20190814