《趋势——300条建议》
作者：李翔
既乐观又现实的人最容易达成目标
纽约大学心理学教授加布里加·奥埃廷根说，拥有“既乐观，又现实”的心态和思维的人最容易达成目标。
当这种人有了一个目标时，会首先憧憬愿望成真，然后花更多时间考虑实现目标有什么障碍，需要哪些努力。
这个过程叫作“心理对照”（mental contrasting）实验证明“心理对照”卓有成效。当实验中的人们尝试对可能实现的目标进行心理对照时，他们变得更有干劲，而且能取得比纯粹乐观主义者和极端现实主义者更好的结果。
当实验中的人们尝试对不合理的目标进行心理对照时，他们最终会放弃。因此，在目标可能实现时，这种思维方法能够激励我们；当愿望不切实际时，也更容易让我们在评估后选择放弃，转而去实现其他更合理的抱负。
《趋势——300条建议》 作者：李翔 既乐观又现实的人最容易达成目标 纽约大学心理学教授加布里加·奥埃...
有很多人在设定目标的时候，对自己很有信心，相信目标一定会达成。但是最后目标还是没有达成，这是什么原因呢？ 过度乐观...
买了刘墉的书回来，发现他既现实又励志。我想也许是在美国生活不容易吧。但是他都很乐观，培养孩子也很优秀。社...
你认为自己是乐观主义者还是现实主义者？ 现实主义往往在社会上是最实际的问题，做事往往只要达成目标，而过程也不需要达...
最容易达成的目标 不是吃饭睡觉玩手机 而是 原谅我自己
要制定目标，就要制定精要目标。 所谓“精要目标”，是既鼓舞人心又明确具体，既充满意义又容易衡量的目标。如果执行得当...
哈佛大学曾做过一项关于目标对人生影响的长期跟踪调查。对像是一群智力、学历、家庭背景等相差不大的年轻人。最初的调查是...
弹钢琴既最容易又最困难。 为什么最容易？因为钢琴一碰就有声音。 为什么又最难？弹琴一开始就要好多事情同时做。 你既...
“你要知道世界上最容易辜负的” “总是那些天真又心软的人” “因为她们既好骗又好欺”
乐观者声称去碳化的目标能够达成。然而，即使只考虑了常规的达成一致和执行全球目标的复杂性，要达成目标仍是异常艰难。 ...
本文标题：既乐观又现实的人，最容易达成目标 44DAY
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tstgdqtx.html
网友评论