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海南头马开放麦

海南头马开放麦

作者: 萍梗子 | 来源:发表于2024-04-04 22:07 被阅读0次

海南头马开放麦

本着在家里待烦了想出去见见朋友的心,抱着可能会被打击到的心,收获超乎预期。

发言三次。一次心血来潮的演讲,《心理学与我》,讲了关于心理学的历程,现场还尝试互动,邀请小伙伴上场体验萨提亚的呈现和海灵格的排列。一次即兴演讲,关于目标,感谢威廉,将目标具体化为亲密目标,让我对小伙伴输出了相对有效的内容。一次总结,关于英文头马和中文头马,也让我再次借机表达了关于心理学的防御和从问题框架到资源框架。尽可能表达了自己想表达的,同时又能够觉察自己上台的表现,不过分沉浸在自己的世界,也不过分慌乱。

觉察自己的表达。

觉察自己的心从紧张不安到放松平静。

将杂乱思绪梳理。

感谢走出来,虽然不知道会怎么样,但不期然收获良多。

在台下坐着时,想到小时候的噩梦,突然感觉我已经长大,原来让我恐惧的,已经不再那么吓人。我是大人了,虽然依然有害怕不安,但小时候的那些《黑猫警长》里的怪物和梦境中追着我的外星人以及怪叔叔,已经不再让我害怕。我已经和他们在一样大甚至比他们更大一些。

感谢给与表达的机会。

感谢友好的反馈。

在路上,继续走。

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