海南头马开放麦
本着在家里待烦了想出去见见朋友的心，抱着可能会被打击到的心，收获超乎预期。
发言三次。一次心血来潮的演讲，《心理学与我》，讲了关于心理学的历程，现场还尝试互动，邀请小伙伴上场体验萨提亚的呈现和海灵格的排列。一次即兴演讲，关于目标，感谢威廉，将目标具体化为亲密目标，让我对小伙伴输出了相对有效的内容。一次总结，关于英文头马和中文头马，也让我再次借机表达了关于心理学的防御和从问题框架到资源框架。尽可能表达了自己想表达的，同时又能够觉察自己上台的表现，不过分沉浸在自己的世界，也不过分慌乱。
觉察自己的表达。
觉察自己的心从紧张不安到放松平静。
将杂乱思绪梳理。
感谢走出来，虽然不知道会怎么样，但不期然收获良多。
在台下坐着时，想到小时候的噩梦，突然感觉我已经长大，原来让我恐惧的，已经不再那么吓人。我是大人了，虽然依然有害怕不安，但小时候的那些《黑猫警长》里的怪物和梦境中追着我的外星人以及怪叔叔，已经不再让我害怕。我已经和他们在一样大甚至比他们更大一些。
感谢给与表达的机会。
感谢友好的反馈。
在路上，继续走。
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