2018.11.18，济南头马举行开放日活动，我有幸全程参与，并担任时间官的角色，感觉非常的棒，对头马有了更多的认识，也坚定了在泰安继续推进头马俱乐部的想法。
一、示范会议的角色
接待管：负责接待嘉宾，登记个人信息，将日程表发给所有参会者，并宣布会议开始。
主持人：主持整个会议，保证会议顺利进行。
语法官：对于整场会议发言者的语法、用词和发音进行点评，并记录演讲过程中的好词好句。
哼哈官：记录并报告演讲人在演讲的过程中的一些赘词或不很必要的嗯和啊，帮助演讲人提高演讲水平。
时间官：提示、提醒并点评整场会议是否按照议程上的时间安排进行，包括演讲人是否充分利用规定的演讲时间进行演讲，并在规定时间内结束演讲。
总点评官：评估整场会议的所有角色，并对演讲的会员和嘉宾进行鼓励和点评。总点评官窦伟，是一名心理咨询师，风格幽默，恰当点评，总体把握，特别是用讲故事的方式来点评。
二、即兴演讲环节
即兴演讲主持人负责主持即兴演讲环节，现场准备了十个题目，会员或者嘉宾举手示意后，会上台抽取题目，有15s的思考时间，根据问题做即兴演讲，时间控制在2min之内。
参与者既有会员，也有非会员，没有想到，上台的人表现都非常的好，佳句频出，文采斐然，看来参加头马的人都有很高的水平，也让我感受到了压力，需要不断的努力才能提升自己。
三、备稿演讲环节
会员会根据自己的级别做相应的备稿演讲，现场方洲、如风、西城都做了EC1.1.1的备稿演讲。
方洲是一名心理咨询师，备稿演讲题目是《时间官》，从专业的角度分析了时间官的四个维度：外向和内向，感觉和直觉，思维与情感、判断和直觉，并说明自己选择做时间官的是为了弥补性格缺点，增加外向性和逻辑性。
如风做了《Call Me Dr.Ivy》的演讲，英文非常棒，分享了自己做医生的一些事情，可惜自己大多数没有听懂。
西城做了《我的头马范》的演讲，从自己的演讲恐惧症说起，谈到进入头马的改变，多次的舞台经验也治好了自己的恐惧症，现在能够自如的上台演讲，并幽默的调侃自己，展示了一名老头马的风采。
演讲结束后，查理、斯科诺、成诺针对每个人的演讲进行评估，提出中肯的建议，帮助演讲者提高演讲水平。
四、会议评估环节
会议结束后，总点评官、时间官、语法官、哼哈官都做对整场的表现做评估，及时给参与者反馈。
五、总结
头马演讲俱乐部通过每周的例会使会员刻意练习演讲能力，保证会员的水平能够得到持续精进，并且能够当场给予反馈，使演讲者能够受益。
不论是写作，还是演讲，都是需要不断坚持，持续努力才能达到一定的水平。七年就是一辈子，这一辈子就做三件事，写作+演讲+营养，综合提升自己的能力。
打造个人品牌，我要做万里挑一的人，我是007首席营养师，为家庭和个人提供健康咨询和营养方案！
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