白天在招聘app上看了工作,发现还是没有合适。下午约朋友明天逛宜家,因为时间不合适只得作罢。
今天晚上突然觉得我的生活好无趣,每天都是带娃。早上宝宝醒了给他洗漱我洗漱,然后出门遛弯,回来哄睡,玩儿,吃饭,哄睡,玩儿,然后就到了晚上。一天天的重复重复……
坐在沙发上觉得好没意思,想起下午收藏的运动视频,决定动起来。运动后又觉得好一些了,想想自己实在没必要在工作时想躺平,在带娃可以轻松一些时想工作。
之后可能还会出现这样焦虑的情况,少想多做,觉得没有意义时就运动,不管怎么样给自己找点事,动起来总是好的,行动可以塑造思维!
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