约练分享
昨天的事情让我情绪很大，感觉自己的情绪需要处理，赶紧找老师约练，早上五点半跟两位老师一起在近两个小时的陪伴里，刚开始自己一直不停的诉说，感觉自己说的很乱，不知道自己到底要干嘛，只想把昨天发生的事情全部说出来，表达自己的不满和愤怒，通过老师澄清，来咨询的目标是什么，才发现自己最想要的是什么，老师稳稳的陪伴，角色扮演等，刚开始感觉到好像没解决什么问题，到最后老师通过评量问句让我给自己目前的状况打分，让我慢慢的越来越清晰，我到底要什么，事情怎么解决好像都有了答案，最后观察员老师的反馈也给了我很大的帮助和理解，让自己在咨询过后很放松，后续事情也得到了解决，感谢两位老师，感谢有这样一个平台的支持！约练真好！
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本文标题：中原焦点团队中23期2021年1月30日李秀华坚持分享第71天，
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