我见过一位最得不偿失的一位患者，来的时候脸上像一片片白癜风似的，整个脸是花的，一块白、一块淡白、一块是正常肤色，他很着急的问是怎么回事。
经过询问呀她说，原来她在美容院使用了美白淡斑产品一个月后，脸上斑的地方比正常皮肤还白。
医生说这可能因为美容院的祛斑产品中含有汞或铅，导致她的皮肤损伤，出现了皮肤色素的脱失，并且安慰了她，告诉她好好治疗，也是有恢复的可能性的。
后来呢，经过了半年多的规律治疗，她的皮肤颜色才慢慢恢复了正常。
大家听了心里是什么滋味呢，觉得可怕惋惜吗。我想，任何人出现这种情况都是害怕、恐惧的，甚至觉得自己的脸都要毁了。
那接下来我就跟大家分享一下咱们科学的淡斑策略，避免以后走弯路、花错钱。
一、防晒最重要
在基础护肤四步中，防晒对于淡斑的作用啊就很重要了。紫外线照射，会直接作用于皮肤的黑素细胞，产生两个后果。
一是生产黑色素增多，二是黑素细胞增多，会产生各种不同的色斑，如日晒斑、雀斑样痣和黄褐斑加重等，所以任何人都要注意防晒。
日常护肤和日常防晒联合起来，才能既减少皮肤内部的黑色素生成，又有效地减少外界的加重因素，两者相辅相成，才能让我们的皮肤白皙无斑。
二、哪些食物不能吃？
有些人哪怕长斑，他不吃色深的食物，比如说酱油等等，这其实并没有任何根据，也没有任何作用，我告诉你饮食中应该注意什么。
应该少吃光敏性的蔬菜水果，大家是不是又知道了一个新词——光敏性，它可以理解为会增加你皮肤对光的吸收，容易出现日光性皮炎的食物，如马齿苋等野菜，茴香，香菜，芹菜等有味儿的菜以及无花果等水果，但是不是说一点都不能吃，少量吃点影响不大，最好别天天吃就行。
三、正确认识色斑
关于色斑呢，我希望大家能正确地认识到2点。
第一，斑都会出现，但时间可早可晚，抗斑却应该趁早。
斑是无论我们怎么防都会出现的，即使保养得再好，因为人体还有自然老化的存在，在年老的时候呢，也会出现一些老年斑。
听到这儿，有些人可能会说，既然都会长斑，那我干嘛还要花那么多钱去美白淡斑呢。
其实啊，注重保养的人可能到50岁以后，才会出现面部的色斑问题，肤色才会黄、黑，而如果你不保养，你可能25岁以后就出现色斑了，你觉得25岁的时候，顶着面部的色斑和肤白无斑的人相比，哪个更有吸引力呢。
所以我们还是应该去保养皮肤，不仅仅包括美白淡斑，不能因为结局都一样，而放弃了过程。
第二，色斑重在防，轻在治。治疗呢，只能做到淡化，不能祛除。
我们可能都有以下的经历。
就是色斑产生后，在用多贵的淡斑产品，其实也不见得有多大的效果了。
事实上，色斑产生后，消除色斑是一种妄想，大家不要走极端。正确的认知是去淡化，要适可而止。
四、常见的几种色斑
了解了这两点啊，再来介绍几种常见的大家脸上会出现的色斑，并告诉你除了日常护肤，使用有淡斑作用的护肤品外呢，还有哪些医学美容项目或药物能帮助改善。
首先，我们来说一下雀斑样痣。
它和我们脸上的色素痣长的很相似，但是呢，它一般出现在25岁以后。
临床中好多患者会说，我怎么这几年觉得脸上的痣，越来越多了？
这里所说的痣其实是雀斑样痣。现在研究认为呀，它是老年斑的早期表现，说明你的皮肤已经开始老化了，再不注意可能会引起老年斑。
这种痣，如果你觉得多、影响美观，是可以用二氧化碳激光烧掉的，就像烧肉一样，用激光把局部的黑素细胞破坏掉就可以了。
接下来说一下雀斑，有些人在青春期左右就开始出现。双颊部、眼周淡褐色的，大小基本均匀一致的，小米大小的色斑。过一个夏天颜色加深一些，这就是雀斑了。这是跟遗传相关的，所以我们只能预防它的出现，一旦出现就不能完全祛除了，只能淡化。
光子嫩肤、小Q激光、755纳米的激光都可以淡化雀斑，一般根据色斑深浅及激光的不同，需要不同的治疗周期，并且相对来说治疗周期要长一些。
雀斑是唯一的一种，有时会给人家加分的斑。你是不是也见过，有些苹果肌的地方有几颗雀斑的美女，也显得那么俏皮可爱呢？所以啊，有雀斑不一定会影响你的吸引力，不是一定要去斑的，只需要注意护肤和防晒，别让雀斑增多、变黑，丢了这份俏皮可爱就行了。
日晒斑就是我们常说的没好好防晒，皮肤出现的散在的、大小不等、颜色深浅不一的色斑，其实就是早期的老年斑。
这个斑，我们可以通过光子嫩肤、小Q激光，755纳米激光、二氧化碳激光等去除。
黄褐斑就不一样了，特别影响美观，也叫蝴蝶斑、妊娠斑。就是面颊部出现的成片的、褐色斑片。
孕妈妈因为在体内雌孕激素的作用下，尤其爱出现这种斑，所以孕妈妈可不能为了宝宝放弃了皮肤护理。这样生完孩子之后，会后悔莫及的。以后呢，我们也会讲到孕妈妈如何安全有效的护肤，这里简单提一下，出现了黄褐斑，我们就只能淡化了。
我们可以平时用含有高浓度的左旋，维生素C、熊果苷等植物成分，胶原蛋白的护肤品，还有含有氨甲环酸的面膜，并注意防晒，也是可以减轻的。
此外，也可以用一些治疗黄褐斑的药物和医学美容手段，比如积雪苷片、氨甲环酸片口服，氢醌霜、积雪苷霜外用，高浓度果酸焕肤，调Q激光，以及目前最新的皮秒激光。
对于色斑，我们护肤的重点在于预防，防止色斑出现，而治疗呢，只能祛除极少的斑，大多数的斑只能淡化，不能祛除。
你去所有的医院，医生都会这样告诉你的，这个斑只能淡化，不能去除。如果有人跟你保证，这个斑一定能去除掉，请你立马把他拉黑。
大家也可以看一下自己用的是什么美白淡斑产品，想想你的美白淡斑产品效果怎么样。
如果不清楚自己的护肤品是否适合自身皮肤，欢迎来找我聊聊。
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