2018-11-04

2018-11-4刘晓凤功课

1.一日程序：早晚与真我沟通。睡前零极限3分钟，唤醒楞严咒一句，回归中心1遍，晨练40分钟，觉知呼吸10分钟。

二常规功课

读《大学》一遍

三、内修功课

今天分享：今天送母亲回132团，去墓地看望逝去的亲人，爷爷奶奶，爸爸大哥以及爱人的外婆，看见亲人心中满满的爱与感恩，感恩亲人们给我一个温暖的家，让我感受爱与呵护，感恩亲人陪伴我长大，感恩往返七百多公里一路平安，感恩晚上到家用电不当家里断电没有造成威胁，感恩亲爱的艺桦老师引领，感恩张静老师，小玫，传文，助教及所有伙伴的陪伴！感恩！！

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