爱自己：上午去总医院骨科看了左肩，预约了下周四的核磁。
中午买了暖宝宝，下午休息时用上了。
感恩：感恩爸妈照顾我的起居饮食。
感恩同事帮我介绍中医一附属的医生。
感恩内勤同事帮组织下午的团建活动。
感恩同组队员的配合和组长的任劳任怨。
感恩朋友的配合，愿意明天中午来听mcs。感恩同学的帮忙。
觉察：关于这个月的剧本杀奖励，我本来都想放弃了。但又觉得既然把它当成了一个小目标，没有完成的话会很沮丧，对自己会失望。所以虽然完成它是有一定压力的，而且可能会付出一定的人情，但我依旧选择坚持要到最后一刻。
下午团建活动最后有八个男生分两队来了一场比赛。感觉荷尔蒙的吸引力还是非常有的。那种速度，活力真的很让人迷恋。
第一次参加公司的团建，虽然都很陌生，但还是非常享受的。觉得自己慢慢有了归属感。
小成就：当不认识的同事喊我叫白肉鱼的时候，我意识到自己的视频号还是有一定传播性的。
下午的活动完整的参与了，很开心。而且为下周的杭州之行积累了一定的信心。
晚上坐公交车回家时，方向差点儿坐反了，幸亏上车时问了一下司机。
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