打卡内容日期：2019.8.5
90天打卡累计天数：8/90
#宣言:温柔而坚持，期待与孩子共同成长＃
孩子第一个30天目标：
1.每日一幅画 ✅
亲子时间管理 第8天
2.每天练武术或运动30分✅
3.每天写一首诗✅
玉渊潭
我们来到玉渊潭
美丽景色真好看
荷叶嫩绿看不烦
有粉有白色彩艳
花儿美丽游人欢
美景真是看不完
四季美景不一般
引得游人乐欢颜
亲子时间管理 第8天
家长第一个30天目标：
1.每天听读书1章节，并输出✅
2.每天冥想10~15分钟✅
3.每周跑步3次5公里以上✅
加油郑鹤轩 10岁 践行打卡8/30
1.��早睡早起：✅（10点睡觉，8点起床）
2. 先吃青蛙：
运动30分钟✅
用了1个番茄时间写了一篇作文✅
用了2个番茄时间写诗和画画✅
3.�️今日闪光点：主动照顾和关心妈妈！
#父母教练检视#
昨天晚上不知道什么原因，我在家把自已莫明其妙的给喝高了，全程都是儿子在照顾妈妈：给妈妈倒水、拧毛巾擦脸、帮我盖被子...... 唉，下定决心：一定要把酒戒掉，不再给家人和孩子添麻烦。
亲子时间管理第16讲 【榜样的力量】父母的高度是孩子的起点 1、学习亲子时间管理，亲子同修，从父母做起，不是去管教...
【1月亲子时间管理·第1.1讲课后实践】 这是2019年1月1日“崔律精时力之亲子时间管理（1月）”系列第1.1讲...
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【1月亲子时间管理·第1.4讲课后实践】 这是2019年1月4日“崔律精时力之亲子时间管理（1月期）”系列第1.4...
【1月亲子时间管理·第1.3讲课后实践】 这是2019年1月3日“崔律精时力之亲子时间管理（1月期）”系列第1.3...
本文标题：亲子时间管理 第8天
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