成为跑者
看了贾玲的《热辣滚烫》，我的内心一直在思考，我的情绪一直在发酵，我的思绪一直在翻腾。这部电影到底能够给我们带来什么样的启示呢？难道仅仅是减肥成功吗？思来想去，我想这部电影为什么取名《热辣滚烫》？一定是贾玲想挑战自己，她的内心一定是不满足于当下的状态，一直想过一种热辣滚烫的人生。不止如此，我想她想给更多的年轻人展示一种人生状态，她想唤醒更多的生命，拥有正确的价值观，做正确的事，活出真正的自我。
我在去年无意之中减重了20斤，同时坚持转呼啦圈，学习营养知识，初步形成了科学健康的饮食习惯。在此基础上，我开始尝试跑步，从10分钟到15分钟，从1.5公里到3公里，我觉得自己比原来轻松了许多。所以，我在生日之前买了一个小米手表来管理自己的身体指标也方便运动，还买了一双跑步鞋。我决定开始练习跑步，在专业人士的指导下，在专业书籍的引领下，开启全新的跑步生活。
一切都是刚刚好。我的朋友圈认识一位跑步牛人------吴俊伟老师。他是辽宁省一位正高级体育教师，是一位传奇人物，他不仅在体育方面取得了骄人的成绩，坚持记录自己从教30多年的教学实践，出版了自己的体育教学专著，同时坚持每天跑步10公里，经常参加各地举办的马拉松比赛。更让我佩服的是他坚持每天读书，每天摘录，每天记录自己的行走轨迹。正是在他的朋友圈，我发现了关于跑步的好书：《跑步圣经》和《踏歌而行》。我就毫不犹豫地下单，我决定在吴老师的带领下，坚持进行跑步练习，在今年完成我的第一个5公里跑步，顺利参加我人生的第一个马拉松赛跑。
我要在专业人士的指导下，学会跑前热身，跑后拉伸，学会呼吸。春节期间，运动基本上停止，前天下午我在村里走了3公里，腿脚有点疼痛。生命在于运动，跑步是最简单的运动方式。我要逐渐养成跑步习惯，通过跑步塑造一个全新的自己。
我要让跑步成为自己日常生活的一部分，让跑步给自己带来正面的影响，从而拥有积极的人生态度。运动不只是让自己的身体变得越来越健康，更重要的是享受运动的乐趣。我要通过跑步享受自由自在的生活，通过跑步发现一个新的自我，在跑步中成为理想中的自己。我想在跑步中获得生命的能量，在跑步中增强生命的信念，在跑步中活出心花怒放的人生，活出热辣滚烫的人生。
《跑步圣经》的副标题是：我跑故我在。跑步是存在的意义，跑步让生活充满活力，跑步让生命神采飞扬。我要在跑步中焕发生命的活力，在跑步中发现全新的自己。我要从2024年成为一个真正的跑者，向优秀的跑者学习，向他们看齐，跑起来！
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