拒绝“完美主义”，马上行动
大家好，今天是2017年4月12日，我要和大家分享的书叫《做，就对了》。
这本书的作者是赖安.巴宾诺和约翰.克朗博茨。两位致力于从理论上和实践上指导人们从纷繁复杂的事情中屡清头绪，解决问题，最终走向成功。大家都想要成功，那么我们应该怎么做呢？
抛开问题，专注机遇
我们总能听到这样的话比如说：我还没有准备好呢，等我准备好的、等我有钱的、等我经济情况有起色的······如果让我说下去我可以说一天一夜还不会重复，但是“还没准备好”的观点不仅是错误的，还会成为一种阻碍，是你无法在偶然的事件中获得经验。“还没准备好”表面上看起来好像是：我是一个完美主义者，要做就要做到最好，事实上，这种所谓的“完美主义者”很可能会导致一事无成。我们都听过这样一个故事：一个专家每天都在给一个乞丐讲怎样做能成功，后来乞丐成功了，教授却仍然在讲如何成功。教授问乞丐是如何成功的，乞丐说：你一直在讲而不去做，我只是按照你说的去做了。故事我们都听过，道理我们也都懂，为什么我们做不到？所以，别想了，抓住机遇就做吧！
保持热情，快速行动
成功人士习惯于追求自己心中的喜好。他们对点燃自己热情的事情拼尽全力，对妨碍他们生活的事物选择一笑而过。这样不仅可以使他们更快乐，还能让他们作出更明智的选择。我们在做喜爱的事情的时候不仅会有好心情，还会不由自主的发现小确幸。在一个试验中，所有医师均为同一个患者诊断，研究人员给一部分医师赠送了糖果，让他们保持良好的心情。结果证明，情绪积极的医师诊断速度更快、结果非常精准。
我们可能无法做自己真正喜爱的工作，但是我们可以改变自己的心态，从找到工作中的“小确幸”开始。
愉悦引爆点
在日常生活中，我们发现，很多人感到身陷囹圄、痛苦绝望的原因，往往是他们对真正重要的事情视而不见，却耗费大量的时间和精力在鸡毛蒜皮的小事上。芭芭拉.弗雷德里克森的《积极性：顶级研究解密改变人生的3比1比率》艺术中告诉我们，为了达到一种充实而平衡的生活状态，每一个消极感受都至少需要三个积极感受来抵消。这种积极的感受并不需要多么复杂的活动来事先，简简单单的一次散步，或者与家人一起品茶就可以。
我们可以在日常生活中主动制造积极的感受，保持愉悦的心情，从而以更好地状态投入生活和工作当中。
拒绝“看起来”的快乐
为了让生活充满更多的快乐时光，最有效的方法就是找到情绪的高峰和低潮点。大量调查研究显示，坚持每天写日记，对产生积极情绪、认知以及组织行为来说至关重要。因此我们鼓励你培养写日记的习惯，记录那些与实践“做，就对了”方法相关的经历与洞见，日记中不需要详细记录细节，只要几分钟写下你的观察就好，这将对你大有帮助。下面列出记日记需要记录的要点：今天做了什么有趣的事情？学到什么有趣的事情？与没遇到什么让你好奇的事情?有没有什么让你觉得满足的社交活动······
这样可以使自己拥有善于发现快乐的眼睛，变得越来越快乐！
最后，我们来总结一下“成功正确的打开方式”：第一步：抛开问题，专注机遇。拒绝“完美主义”，立刻就做。第二步：保持热情，快速行动。开始发现工作中小确幸，以更好地状态投入工作和生活当中。第三步：制造愉悦引爆点，保持愉快的心情。第四步：拒绝“看起来”的快乐，记录下来快乐瞬间，变得越来越快乐！
今天要分享的内容就到这里，祝你拥有充实而有意义的一天。
法法石
终身学习者
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