文|凡心一墨(【近水楼台】专题签约作者)
今天又是高温,热到人心情不好。
闲下来时照旧翻翻书,动脑筋的书不行,静心细品的书也不适合,要看就看点专讲吃喝玩乐型的。
看着看着果然有趣起来,窗外嚣张的蝉鸣声也没有那么刺耳了。
夏天穿衣,既少且薄,容易暴露身材的缺陷。节食、大幅度运动、吃减肥药……各种方法轮流上阵,也有见效快的,乐得以新鲜面目见人。
美人美则美矣,若能带香,岂不让人心旷神怡、赏心悦目。
下面给大家介绍两款自然体香的饮食调养方法,比市场上销售的香精、香水更健康环保。
1. 杏香型
冬瓜子150克、无花果60克、白杨皮60克三样分别烘干研末,存入瓷瓶中。每餐饭后用白开水冲服10克,此法可使人肤白红润,身体暗蕴杏香。
(无花果、冬瓜子、白杨皮都富含镁所以上述方法可以达到美白红润之效果)
2 .茉莉香型
于阳历6、7月取早晨之茉莉花若干,晒干后研磨成粉备用。每次取3--5克调粥服用,或用于泡茶。常服用可是肌肤溢香。
(应适量,过多则臭。)
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