2018 年 7 月目标

我采用的方式是一边规划，一边记录的方式进行推进，并且采用倒叙的方式推进，即：第一部分的操作放在最后呈现，也就是标题五。所以，阅读顺序是“五四三二一”的顺序。

0. 月度目标关注的核心问题回答

我的 7 月份的核心目标是什么？

• 完成预定的青少年团辅项目
• 项目库复盘和系统建设
• 运行1个自媒体系统

它是基于季度的什么策略而来的呢？

做好现有产品服务，形成自己的“人无我有”的产品线。
自媒体系统良性运行，充分发挥作品声音的作用。
精力管理库运行良好，不断实践，支持到自己的健康。

1. 2018年 7 月份目标

七月份，我的核心目标是（20%）：

• 完成预定的青少年团辅项目
• 项目库复盘和系统建设
• 运行1个自媒体系统

七月份的其他目标见：日事清-2018年目标-7月目标

2. 7月的计划安排

可以预判的风险提示

• 外部环境
  • 可能被他人要求做不重要的事情但又不得不做影响推进
• 自身
  • 因为身体不健康影响推进
  • 因为情绪不稳定影响推进
  • 因为认知放松影响推进

3. 规划 7 月份的重点任务

3.1 7月份日程安排

请将所有确定时间的任务，在日历中标注出来。

另外，请将日程列表写在这里：

• 培训和值班安排：13，19
• 简书事务：定期-周一、周二
• 亲子平台答疑：周二晚
• 青少年团辅：周三下午

3.2 重点任务规划

根据季度目标、生命之花，罗列本月的重点任务。

查看季度目标，分析本月要实现季度目标中的三点重要任务：

• 重点 1：完成预定的青少年团辅项目
  • 在实践中建立思维导图游戏库
  • 进行MVP实践
  • 完成工作程序和复盘总结
• 重点 2：项目库复盘和系统建设
  • 整理项目库，并完成归档建设
  • 完成前期项目的复盘笔记
  • 完成自己三库系统的建设和完善
• 重点 3：运行1个自媒体系统
  • 完成素心心理画公号的改版
  • 确定主题，预留时间进行写作，固定时间推出
  • 根据结果不断调整和反馈
    其他重点任务：
• 职业发展
  • 问答30个
  • 简书事务
  • 十点读书会分享
  • 幸福热线值班和培训
  • 心理学习与督导
  • 个案咨询和记录
  • 思维导图课程研发
  • 亲子社群周二答疑
• 个人成长
  • 目标管理
  • 按照学习清单推进学习内容
• 健康
  • 精力管理库，一日一卡片
• 家庭
  • 家里的物品进行系统收纳
• 朋友和重要他人
  • 为朋友们提供心灵体验
  • 社群沟通和分享
• 兴趣娱乐
  • 视觉练习
• 财务
  • 家庭三表正常运行

如果还有需要，则再自行增加即可。

4. 预判 7 月份的整体时间和状态

4.1 整体时间计算

制定目标的时候是 0707，本月可用天数为：

• 本月起始：2018-07-02 至 2018-07-27，共 4周 =26天时间
• 周末和假日安排：8，15，22，共 3 天
• 本月可用天数：26 - 3 = 23天。

每天我的时间分布为（以下为每天平均时间）：

• 睡眠：8.5小时
• 生活必须（吃、行、收拾）：2.5小时
• 放空：1小时
• 冗余：1小时
• 健身：1小时
  按照我当下的状态，要为价值创造时间再乘以0.9的效率系数：
  本月的价值创造时间为：207小时

4.2 7 月整体状态预判

• 有利的情况（已经发生）
  • 各项业务在稳步推进。
  • 有新伙伴进行洽谈。
  • 目标越来越清晰。
• 可能的机会（预判）
  • 本土女性媒体有极大可能合作。
• 巨大的障碍（已经发生）
  • 个人精力有限。
  • 经济压力。
• 可能的风险（预判）
  • 身体和精力风险。

5. 检视、回顾与进度确认

在本项目中，需要对上个月的目标进行整体回顾，并判断对更高维度目标的支持和达成情况。

5.1 M6 的目标满意度进行分析

各领域打分原因分析（每项分析 1- 3 条，没有上限）：

个人成长 预计10，实际8

• 满意的是，个人成长方法迭代，通过半年总结，让自己认识到自己的系统都有了雏形，只是系统思维还不够。
• 不满意的是，个人成长还未达到预期，学习系统还没有完全耦合，执行断断续续-2。
  健康 预计10，实际9
• 本月未有疾患，而且看到自己的基底问题，接下来也有措施推进，没有实现预期-1。
• 心理通过沙盘取得了很大的进步。
  家庭 预计10，实际10
• 和老公的关系比较融洽，很满意。
  朋友和重要他人 预计10，实际10
• 积极为朋友赋能，也取得了来自朋友的赋能。最近开放自我，也在积极帮助朋友
  职业发展 预计10，实际8
• 满意的是通过上半年的四处乱撞，目标开始不断聚焦，有了自己的产品体系，也创造了新机会。
• 不满意的是，还是自己基础不够，所以变现的目标并未完全实现，但我愿意不断实践并等待。
  兴趣娱乐 预计10，实际8
• 本月因职业发展基本未推进兴趣娱乐，感觉灵感减少-2。
  财务 预计10，实际7
• 有记账，但太忙就难以坚持，不过收入增加是值得庆贺的事情。
  自我实现 预计10，实际8
• 满意的是，自己居然主动去承担了一项活动负责人，最后居然做成功了。
• 不满意的是，价值变现还不够-2。

总结

• 预计投入234小时，实际投入了365个小时，每天在12小时左右，感觉既进入了状态，后期确实让自己过分劳累。
• 这个月个人成长投入47%时间，职业发展是38%，这样的分配，主要通过个人成长锻炼能力，而职业发展得到了个人成长的促进，也迎来了新生机。
• 学习系统的不断精简和大目标统一，职业发展因为前期的铺垫有了新生机，都是非常好的变化。
• 目前的问题在于：之前给自己拉的业务较多，需要调整和取舍，需要进行复盘和归档，7-8月需要着重完成此项任务。

确定下个月的重点有：

• 对前期已完成事务进行系统归档和整理。
• 继续精简目标，将已承诺事情做好。
• 聚焦目标，只推进跟我的钻石有关的事务。
• 将前期的灵感变成作品声音，让自媒体成为自己的品牌。

5.2 和高维目标的推进情况进行比对

季度目标

• 对比季度的三大重点成果（从季度目标中复制关键成果）：
  1. 让学习力产品惠及40个学生。
  2. 设计学习体系，使其更高效率地助力自己成长。
  3. 体重↓10斤，使得自己各项指标全部达到标准，这个季度不生病。
• 分别判断推进情况和满意度情况及原因分析：
  1. 学习力产品：10分，完成100%。通过朋友的帮助，学习力产品开始推进，终于有了第一次MVP迭代的可能性。
  2. 学习体系：10分，完成100%。调整好的学习体系更有针对性，只是自己尚未留出时间。
  3. 体重↓10斤：10分。完成100%。身体指标达标。
• 季度其他目标：
  • EAP方案推进：因信念不同终止合作。
  • 兴趣娱乐：有序推进，完成100%。
  • 朋友和重要他人：认真对待朋友，在5月将为朋友留出更多的时间。
  • 家庭&财务：有序推进，都在为家庭而努力。
• 总结
  • 第二季度任务在有序推进，虽然价值变现不及预期，但也让我看清了现实，不要急，慢慢来，变现只是结果，因上努力才是关键。
  • 继续在朋友和家庭上花费较多时间，为朋友和家庭多提供支持，越来越觉得这是最有价值的事情。

年度目标

• 对比全年的重点目标和任务推进情况（从年度目标中复制关键目标）：
  1. 宝贝计划：和老公一起努力，怀上一个健康的小宝宝。
  2. 完善个人成长操作系统，让自己决策成功概率更高。
  3. 心理学创业项目有实质性推进。
• 分别判断推进情况和满意度情况及原因分析
  1. 宝贝计划：6分，努力在做，融入原则，从7月启动养生库建设，并且边建设边实践。
  2. 个人成长操作系统：10分，学习系统和目标管理系统搭建完成，原则也在不断补充。
  3. 职业发展：7分，有了第一批实践，7月也会业务不断，品牌开始不断得到认知，有进步。
• 查看全年其他目标的达成情况：
  1. 财务：8分，稳定运行，很有希望。
  2. 朋友和重要他人：开放自己，深度交往。
  3. 家庭：和老公关系融洽。
  4. 生活：和老公坚持散步，也有了精力管理原则，不断推进。

确定下个月的重点有：

• 养生库建设和实践。
• 个人成长操作系统的继续完善。

5.3 综合总结

• 整体情况：8
• 风险情况：4
• 特别提醒自己的话：
  • 在决策之前先看一遍自己的原则。
  • 注意给自己留出冗余&缓冲时间。
  • 值得为最重要的80%的基础建设预留时间。
• 下个月的重点：
  • 对前期已完成事务进行系统归档和整理。
  • 继续精简目标，将已承诺事情做好。
  • 聚焦目标，只推进跟我的钻石有关的事务。
  • 将前期的灵感变成作品声音，让自媒体成为自己的品牌。
  • 继续在朋友和家庭上花费较多时间，为朋友和家庭多提供支持。
  • 养生库建设和实践。
  • 个人成长操作系统的继续完善。

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• 2018-7-7 星期六 发布内容 by 素心