战友好，我是敏姑娘！跟荣幸再次遇见你的文章，这是我在341班点评的第17篇。
见：通过文章看见战友因一系列原因选择辞职，辞职后又因焦虑等问题寻求“自救”，从而遇到你的班班并找到了管理情绪方法的整个过程。
感：从职场不被认可到选择辞职，我有跟战友相同的经历。好像传统职场普遍存在打压、不认可下属的情况。
思：在一个充满负反馈的环境里，我们很容易怀疑并否定自己，但让自己舒服，是我们每个人的使命。情绪是有颗粒度的，从觉察到接纳，再到让情绪为我所用，每一步都伴有痛苦，但同时你会感觉越来越自洽。
行：现在我会勇敢的反对PUA，并远离那些消耗我能量的人和事。
感谢战友分享，我是敏姑娘，欢迎链接和交流！
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本文标题：点评《如何找回自信》第17篇
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