今天是2020年写简书生活日记的第二天，昨天写了1275字，今天目标1300字！昨天的睡觉时间是凌晨一点半，虽然昨天晚上坚持了六个小时没玩游戏，但是我又换着方式去熬夜了，写完那编日记以后，去刷了短视频，我知道短视频也要戒，我昨天看的短视频分类是关于流浪狗流浪猫的，看到社会上很多有爱心的人士收养了各种流浪狗流浪猫，也看到，了解到如果流浪狗流浪猫没有丢弃，就不会流浪。
虽然看的视频都很正能量，但还是掩盖不了我熬夜的事实。比起前些天，熬夜到两点，今天熬夜到一点半，关手机睡觉，提前了半个小时，明显起来感觉到舒适一些。昨晚上起夜时间是凌晨3点整，被一场窗外突然袭来的瓢泼大雨所吵醒。每次我的生活中，凡是遇到雷雨和闪电我都会非常坐立不安，总感觉某种东西要对我产生危险，所以凡是在这种天气，我都会异常担忧。
今天的有意识，苏醒时间是早上8:30。看起来比前几天有些进步，前几天的苏醒时间都是9点半和十来点。现在计算来看，22日到23日我仅仅睡了7个小时的睡眠时间，完成了成年人的科学睡眠时间！
马上9点零7分，我要准备下床，准备洗漱。准备早餐了！不然又要怕赖床一个小时。12分，早解时间。28分，洗漱完成。33分，新闻时间！今天的新闻大部分也是关于疫情的新闻，中国逐渐好转，境外逐渐危险。真希望，全球平安！
生活就像天气，有时晴空万里，有时阴雨连绵。既然无法改变天气，不如学着调整自己。情绪低落时，可以向家人朋友倾诉，也可以试着做些让自己高兴的事。生活是你自己的，喜怒悲欢都由你自己决定。保持情绪稳定，也是一项重要的能力。
上面这段是人民日报，早间新闻最后一句让我感到十分温馨的句子，于是乎，想把它据为己有，收藏在日记中。
50分，我开始整理了我的手机相册，将以前的游戏截图和一些无关意义的图片全删。10点过8分才完成。
11点12分，我完成了一天开始的早餐，蛋炒饭。下午13点17分在家里骑了十分钟的动感单车。
今天的一天和往常一样，没怎么出门，因为我有点自卑，就算没有疫情，我平常也是宅男一个。所以我想改变这样的生活状态，改变我的家庭，我的生活环境，我既然都那么大了，就应该出去独立，我必须要再次重活自己的人生，点燃自己的希望。
戒游戏不是人生的目标，人生的目标是自律，是成长，是养成一种十分完美的魅力人格。我思考了很多，我想以前的我，之所以没有什么朋友，没有什么交际，没有什么成就。是因为现在和以前的我，还不知道怎么去坚持，怎么去自律。
我想我要有一套完整短期时间计划表，把我想做的事，想达到的目标，经过研究和考虑写进每一步的过程到计划中，然后，一步一步地去完成和实施。关键要靠我的坚持，我不能再做轻易放弃的废物，我必须要学会坚持，坚持一件具有未来价值的东西，锲而不舍，珍惜时间地去完成。
我的未来已经不允许像今天这样的平庸，就算没有游戏毒害我，还有各种网络信息和短视频使我沉迷于无穷无尽的快感中，毫无意义。我必须要想方设法地去改变，改变自己每天的生活作息，确立自己的人生目标，只有这样过，只有这样活，只有每天不断地总结，吸取教训，明天不犯。才会有未来...
可能说了太多的大白话，不如一件行动。确实以前的我，总是喜欢说重复着正能量大白话，实际行动却很少，所以现在，我要学会，少说话多做事，这样的社会真理！
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